常吃海带可防心脑血管疾病

时间：2011-09-21 17:30:56 来源：互联网

           研究显示，血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。

 

　　  国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇的排泄；海带中还含有丰富的钙质，可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。研究显示，血脂高的人长期吃海带，可以有效防治心脑血管疾病。

（责任编辑：mobei）