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夏季喝什么防中暑?

时间:2017-07-31 09:57:02 来源:健康网

  1、银菊茶

  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水抛开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

  2、竹叶茶

  青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。媒体代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

  3、菊决槐花茶

  

  取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、名目、提神之功效。

  4、二子茶

  枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。

  5、绿豆薄荷茶

  绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。

  

  夏天吃什么防中暑

  6、藿香茶

  藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,是夏季防暑佳饮。

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(责任编辑:阡陌)