...[详细]

2024年3月21日为世界睡眠日，今年的中国主题是：健康睡眠 人人共享。 健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，生活品质的提高，无论年龄性别，不管我们身处何方，从事何种职业，睡眠与我们...[详细]

问：吃保肝药可预防肝病吗? 答：肝脏是人体中非常重要的器官，具有极强的自我修复能力。在没有肝脏疾病的情况下，频繁或不必要地使用保肝药物，并不能有效预防肝病，反而可能对肝脏造成不...[详细]

问：惊蛰三候是什么? 答：古人将惊蛰分为三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。桃始华即桃花开放;仓庚即黄鹂，黄鹂鸟开始鸣叫了;至于鹰化为鸠，古人认为，有些动物会改头换面，人...[详细]

问：什么是惊蛰节气? 答：每年3月6日前后，当太阳到达黄经345度时，惊蛰节气到来。惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。《月令七十二候集解》曰：二月节....[详细]

问：立春之后按揉哪些穴位补阳气? 答：在立春时节，适当地按揉一些特定的穴位，可以帮助补充和调节体内的阳气，从而增强身体的活力和抵抗力。在立春之后，有几个穴位特别适合用来补阳气。...[详细]

问：惊蛰时节可以挽起裤腿吗? 答：百病从寒起，寒从足下生。足部与全身各脏腑都有着密切关系，而足位于人体末端，离心脏甚远，当人体为防止散热过多，末梢血管收缩，血流受阻，足部温度下...[详细]

问：春捂适合所有人吗? 答：春捂是中国传统养生文化中的一个常见概念，指的是在春季适当保持身体的温暖，以防受寒。这一做法源于中医的五行理论，认为春季为木之气盛，应顺应自然，保护身...[详细]

问：立春时节容易上火，可通过按摩哪些穴位来缓解? 答：春季万物生发，人体的阳气也会慢慢上升，此时若是稍不注意就容易引起火气，中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。 (...[详细]

问：惊蛰时节，最佳户外运动是什么? 答：(1)放风筝。春天经常在户外放风筝能强身健体，促进人体血液循环，加快新陈代谢;呼吸新鲜空气，排出堆积在身体内一个冬天的浊气;可以保护颈椎、维...[详细]

问：惊蛰节气有哪些习俗? 答：惊蛰这天，各地有一些独特的民俗活动。有些地方会举行除虫仪式，在害虫刚出来的时候就将其清除，以保庄稼丰收。在一些地区，全家会聚在一起吃炒虫，寓意消灭...[详细]

问：多吃动物肝脏可以养肝吗? 答：动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，的确富含铁质和维生素A，对于补血和维持视力等方面有一定的好处。但这并不意味着它们直接对人体的肝脏有养护作用。人体的肝...[详细]

问：惊蛰后如何合理进行健身运动? 答：冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬：身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带都容易造成运动损伤。 惊蛰是开展锻炼的好时节，但强度...[详细]

问：惊蛰时节应该怎么吃? 答：惊蛰到来时，随着气候的变化，人体阳气升，阴气相对较弱，易产生肝火，导致肝脾不和。因此，饮食应清淡，可食用如梨、枇杷、香蕉、菠菜、茄子、生菜、黄瓜、...[详细]

问：惊蛰时节，应注意预防哪些外邪? 答：惊蛰时节需注意防范以下疾病： 牙痛、头痛、肋间神经痛：惊蛰天气干燥多风， 风性好动，因此易致各种神经痛。需注意少吃动风上火之品，多吃青菜、...[详细]

问：惊蛰多胃病该怎么吃? 答：惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。有些人会出现消化不良、腹胀、食欲不振等症状。 食甘补脾：孙思邈有云：春日宜省酸增甘，以养脾气。说的是春...[详细]

问：惊蛰时节锻炼，该怎么掌握运动强度? 答：注意运动宜舒缓。惊蛰乍暖还寒，运动前需要做好热身准备。尤其是老年人肌肉相对来说比较松弛，关节韧带僵硬，四肢协调性差，在正式运动前需做...[详细]

问：为什么惊蛰忌肆意生冷进食? 答：惊蛰切忌肆意生冷进食。在饮食上宜多吃温热的食物以壮阳御寒，如韭菜、洋葱、大蒜、香菜、生姜、葱等。这些食物性甘味辛，不仅可以祛风散寒，而且能抑...[详细]

国家药监局近日发布公告，根据《处方药与非处方药分类管理办法(试行)》(原国家药品监督管理局令第10号)规定，经国家药品监督管理局组织论证和审核，阿胶当归胶囊和芪参补气胶囊由处方药转...[详细]

3月20日是世界口腔健康日。拥有健康的口腔能让我们“吃嘛嘛香”，然而如果不幸出现了口腔溃疡，吃东西就成为了痛苦的折磨。关于口腔溃疡的常见误区有哪些?又该如何正确应对口腔溃疡?为此...[详细]

近期，随着气温升高、万物复苏，不少人出现红疹、瘙痒难耐等春季过敏症状，有的甚至会反复发作，严重影响睡眠，打乱正常生活节奏。对此，中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇提醒，这有可...[详细]

提到阑尾炎，人们都不陌生，但一说起孩子得了阑尾炎，家长们总是很惊讶小孩也会得急性阑尾炎吗?其实，阑尾炎是不分年龄的。无论是刚出生的新生儿，还是儿童青少年，其腹腔器官结构和成人...[详细]