在健康话题备受关注的当下，糖尿病已如同 “隐形的健康杀手”，悄然潜入大众生活。世界卫生组织数据显示，全球糖尿病患者数量持续攀升，其中我国形势尤为严峻，据国际糖尿病联盟(IDF)最新发布的数据表明,中国糖尿病患者已超 1.41 亿 。很多人以为糖尿病离自己很远，却不知不健康的生活方式正步步将自己推向患病边缘。糖尿病主要分为 1 型、2 型和妊娠期糖尿病，其早期 “三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)的症状，往往容易被忽视，等到察觉时，病情可能已发展到一定阶段。
哪些习惯会诱发糖尿病?
糖尿病又被称为“富贵病”，倒不是说只有富人才会得，而是指糖尿病的最大诱因其实是—过剩的热量，也就是说吃下去的热量比身体需要的热量更多。因为这些热量有的会被人体消耗掉，而没有消耗掉的热量就会变成脂肪，储存在腹部、肝脏等部位。剩下的脂肪越多，就越会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，于是就会造成一个恶性循环：高能量—高脂肪—高胰岛素—食量不变—能量高于需求—高脂肪。总而言之，脂肪摄入过多是糖尿病的主要病因。
如何预防以及改善糖尿病?
1. 控制饮食
讲究能量摄入适度及营养均衡，每顿七八分饱少吃大鱼大肉及油炸食品，以防脂肪摄入超标导致糖尿病。
2. 多运动
每天至少抽出半小时去健身，做有氧运动和抗阻运动，既可以消耗掉身体多余的脂肪和能量，还可以改善胰岛素抵抗和降低血糖。
3. 药物治疗
国家食品药品监督管理局批准的迪诺洛克®奥利司他胶囊适应症就是用于治疗肥胖患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病和高脂血症)的超重患者，它的作用机制就是从源头减少脂肪的吸收，不能吸收的脂肪形成油便排出体外，从而减少脂肪在胰脏及其周围的沉积。2型糖尿病与患者体内脂肪量过高密切相关，过多的脂肪包围胰脏就会使得胰脏分泌胰岛素水平下降，糖代谢减慢，血糖升高;而当内脏脂肪减少后，胰脏功能逐步恢复正常，就可以再次正常分泌胰岛素，血糖自然下降。
迪诺洛克®奥利司他胶囊97%通过胃肠道代谢，基本上不通过血液循环，也不通过肝脏代谢，减少内脏负担，因为减少了脂肪吸收，所以会影响部分脂溶性维生素如VD、VE的吸收，但是不影响其他营养物质的吸收，可以放心服用。
总的来说，健康是幸福生活的基石，面对糖尿病，我们不应谈之色变，而应积极主动地管理健康。从日常饮食的点滴调整，到规律的运动锻炼，每一个健康习惯的养成，都是对疾病的有力抵抗。当需要借助迪诺洛克 ® 奥利司他胶囊进行治疗时，务必与医生充分沟通，遵循专业指导，科学用药。让我们以理性和行动，携手击退糖尿病，拥抱充满活力的健康人生。
（责任编辑：华康）
