首页|新闻|军事|汽车|游戏|科技|旅游|经济|娱乐|投资|文化|书画

当前位置: 首页 > 老年 > 老人关节 >

老人常运动咋防关节损伤

时间:2009-12-24 10:42:12 来源:39健康网

  最近,王阿姨的膝关节经常酸痛,活动也不太灵活。她认为,这是多年坐办公室、活动太少造成的。去年退休后,王阿姨开始坚持晨练。她每天跳绳,有时还会跑步、打太极。可是,一段时间下来,她的膝关节疼痛越来越严重,不但在清晨起床或久坐后会觉得关节僵硬疼痛,要稍稍活动后才能行走;而且上台阶费力,下台阶腿软。

 

  王阿姨在女儿的陪同下去医院作检查。X线摄片显示,王阿姨的膝关节“骨间隙狭窄,有骨赘形成”,医生诊断她患了膝关节炎。医生告诉她,膝关节炎是关节软骨退行性改变所致。女性45岁以后卵巢功能减退,雌激素水平下降,使关节软骨代谢减弱,容易发生退行性改变。另外,长期慢性关节劳损,以及跳绳等运动使膝关节负荷加重也是引起膝关节炎的病因之一。

  >>>更多精彩内容请点击健康频道

  相关推荐:

  老年肥胖与骨关节炎啥关系   心绞痛要来之时有何预兆

  老年人养护关节首选游泳  如何预防老人关节疼痛呢

  老人做做转颈操 酸痛不再来 老年爬楼锻炼将引发关节炎

  老人爱爬山 关节易磨损 “关节养护”须从生活细节做起

(责任编辑:mobei)