健康快讯
为“养生”插上理智的翅膀
2020-01-07
刚刚过去的2019年，对于许多热衷养生的人而言，许是困惑多于收获。2019年6月14日，号称“养生大师”的梅墨生先生因病辞世，享年59岁;2019年11月11日，“辟谷大师”林海峰突然去世，享年51...[详细]
西洋参的吃法也不少
2020-01-07
在连续熬夜、工作疲劳之后，津液耗损比较严重，此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择。因为西洋参最大的优点为滋补而不腻，无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。 有读者提问：“同样是...[详细]
只为不负健康所托
2020-01-07
“你的心，我会懂;甘于奉献，大爱无疆。我把健康托付你，你为人生续航程。”在《我把健康托付你》的歌声中，“中国好医生、中国好护士”走进中山大学附属第一医院现场交流活动落下帷幕，...[详细]
孩子感冒为什么总要扎手指 儿科医生告诉你血常规报告
2020-01-07
“先带去扎个手指吧。”每当家长听到这句话时，总是不由得“虎躯一震”。不少家长表示，每次孩子发烧感冒去医院看病时，都有被要求化验血常规的经历。发烧感冒不是常见病吗?直接开药治病...[详细]
粥油很滋补 饭焦能入药
2020-01-06
米饭是很多人每天的主食。你喜欢喝粥还是吃饭?喝粥时，你有没有留意过上面有一层黏稠的膜?没错!就是俗称的粥油。吃饭时，你有没有留意过锅底那层微微焦黄的锅巴?是不是嚼起来很香? 广州医...[详细]
冬季抑郁的四个调理方
2020-01-06
三九天，天气愈加寒冷，人也容易触景生情，出现伤感情绪。冬季抑郁最典型的表现包括睡眠和饮食习惯改变、情绪持续低落、失去活动兴趣。由于抑郁的人偏爱高糖和高淀粉食物，容易体重增加，...[详细]
北京驴打滚，豆香浓郁
2020-01-06
开栏的话： 对于很多人来说，小吃代表着家乡的味道，某种程度上也反映了当地的风俗文化。从本期开始，本版开设“风味小吃”栏目，特邀专家介绍各地风味小吃的由来、做法、营养以及食用禁...[详细]
小寒养生，学套拍手操
2020-01-06
1月6日就是小寒了，虽然冬至之后阳气渐生，但仍处于萌动状态, 处在三九天的小寒依然阴寒盛极，为一年中最寒冷的时节之一。很多体质较弱及有慢性疾病的人群，很容易在这个天寒地冻的节气生...[详细]
药监局点名 “械字号面膜”仍未改
2020-01-06
1月5日，北京商报记者调查发现，被国家药监局点名的“械字号面膜”已在部分电商平台被屏蔽，但是依然有部分线上平台和线下医美机构使用“械字号面膜”作为宣传文案。国家药监局近日已明确...[详细]
吃辣椒或能降低死亡风险
2020-01-06
辣椒作为一种在全球范围内流行的蔬菜，能给人带来辛辣和灼烧的刺激感，人类对辣椒也产生了十分两极分化的情感，有人爱有人恨。同时，辣椒对人类健康的影响也一直备受关注。最近发表在《美...[详细]
“低头族”颈椎病年轻化 预防比治疗更重要
2020-01-03
如今年老的、年轻的都感叹，得颈椎病就像得感冒一样，尤其在冬季容易发作。很多人肩颈不适常常选择去做按摩，很少有人到医院做正规治疗。 门诊所治疗的颈椎病，80%是因其他不适而连带被确...[详细]
吃饱了才有力气减肥 这是真的!
2020-01-03
热搜上似乎总有个固定位置叫：明星减肥。大部分普通人想要减肥，第一时间想到的就是节食。但不少人节食一段时间好不容易瘦点，不久又被“打回原形”了。“明明我已经吃得很少了，前期减重...[详细]
便秘腹泻，推七节骨
2020-01-03
便秘腹泻是生活中经常遇到的不适。尤其是小孩，肠胃功能比较弱，肠道蠕动较成人慢一些。那么，对于小儿便秘腹泻，可采用中医推拿方法缓解——推七节骨。 取穴：七节骨，命门穴(第二腰椎下...[详细]
放手，提升孩子抗挫能力
2020-01-03
从宝宝学走路迈出第一步，到学龄前学习用筷子、系鞋带，再到上学后钻研难题、进行人际交往、学习钢琴游泳等特长，孩子在不同年龄段会遇到需要不断跨越的困难。事实上，孩子的成长过程就是...[详细]
中医为啥叫“悬壶济世”
2020-01-03
从古至今，人们常把中医行医雅称为“悬壶”，对德高望重、医术精湛的老中医的职业生涯，多美誉为“悬壶济世”。那么，中医大夫到底悬的是什么壶呢? 从典籍记载来看，悬壶源自《后汉书·方...[详细]
读懂广场舞背后的健康密码
2020-01-03
也不知是哪年哪月兴起的广场舞，好像也没有哪个部委专门在抓，却一直红火至今。有人说它土，有人嫌它吵，但更多人参与其中。在农村老家生活的大姨就是其中之一。 以前一到冬天，她就得戴...[详细]
山东垦利打出乡村医生队伍建设组合拳
2020-01-02
近年来，山东省东营市垦利区强化政府办医责任，加大资金投入，乡村医生收入和保障水平持续提升，形成了基层群众得实惠、村医队伍得稳定、卫生网底得巩固、当地政府受赞誉的多赢格局。 垦...[详细]
环肥燕瘦难怀孕
2020-01-02
“环肥燕瘦”的说法源自苏轼的《孙莘老求墨妙亭诗》，形容女子形态不同，各有各的好看。“环、燕”指杨玉环和赵飞燕。杨玉环是古代美人界肥胖的典型代表，有史书描述其稍微走两步就会喘息...[详细]
跑完步不要马上坐下
2020-01-02
跑步是一项对身体非常有益的有氧运动，但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错误的，还有可能对身体造成一定伤害。 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教...[详细]
如何科学地跑马拉松
2020-01-02
近年来，举办马拉松比赛的城市越来越多，跑马拉松的年轻人也越来越多。但是，并不是每一个人都适合跑马拉松。如果在跑马拉松之前准备不足，会存在很多风险。应该如何健康、科学地“跑马”...[详细]
这个点儿做运动最减压
2020-01-02
运动可以增强体质，促进健康，这是大家都知道的。但是运动除了对躯体健康有一定的促进作用之外，对于心理以及大脑状态都有一定的改善作用。您想知道其中的原委吗?哪些运动可以更好地减压?...[详细]