通勤路上突然腹泻,可能是生活中最让人尴尬的场景之一了。即便刻意去避免,偶尔还是会出现各种腹泻的尴尬,更何况经常容易拉肚子,通勤路上遭遇腹泻,就是必然的发生的事了。那么,通勤路上腹泻怎么办呢?有没有什么应对或者预防的办法?小编总结了以下三招,打工人们快学起来,保护好自己的肠胃,从此远离腹泻尴尬吧!
解决通勤腹泻第一招:随身带药!
通勤路上突然腹泻怎么办?你很可能连造成腹泻的原因都不知道,更何谈提前预防!所以,以不变应万变,最简单的办法就是随身带些止泻药、肠道药,遇到突然腹泻的紧急情况时,可以尽快服药,及时止泻。
在这方面,打工人可以常备一款肠道中成药——康恩贝肠炎宁片,它已累计卖出4亿多盒,是居家和外出都非常受欢迎的肠道用药。打工人可以在包里常备一盒,轻便不占地方,而且用温水就可吞服,当腹泻发生时,可以立即服用,解决当前尴尬处境。
康恩贝肠炎宁片之所以如此受欢迎,主要在于它止泻速度快,完全不属于大家常见的西药止泻药,而且它还含有消炎、抗菌的中药成分,可以有针对性地消除急慢性肠道炎症,从根本上解决拉肚子问题,预防腹泻反复发作。在此需要提醒一下,很多打工人经常容易拉肚子,不论是上班时,还是在通勤路上,除了饮食不当这个浅层原因,更深层次的原因在于肠道在发炎。所以,腹泻时不能简单止泻,而是要尽快消除肠炎,只有消除了肠炎,肠道功能恢复正常,才可以有效地避免频繁腹泻。
值得一提的是,康恩贝肠炎宁片是由五种纯天然中药材配伍而成,药性温和,不伤肠胃,即便长期服用也不会便秘,所以对于经常饮食不规律、肠胃虚弱的打工人而言,康恩贝肠炎宁片再适合不过了。经常在办公室放一盒,不仅可以应急,而且有利于维护肠道健康。
解决通勤腹泻第二招:包里放个保温杯
保温杯看起来不起眼,但却是“老干部养生”必备神器。早上装些热水在保温杯里,路上感觉肠胃不舒服就喝一点,通勤路上的腹泻很可能就此消失了。当然,即便没有腹泻,日常多喝些热水,特别是冬季气温低,随身携带保温杯可以保证自己随时喝上温热水,对于肠胃的保养也是非常有利的。如果有兴趣,还可以选择保温杯的进阶版:焖烧杯。前一天晚上准备好食材放进焖烧杯,早上就算赶时间也有热粥可以喝,一杯下肚,温暖充实一整天。
解决通勤腹泻第三招:早餐要吃好
说到热粥,那就不得不提早餐的问题了。建议大家要么早起一会儿,利用焖烧杯之类的便利工具,给自己准备一顿温馨早餐;要么提前十几二十分钟出门,选一家干净卫生的小店解决早餐。大家千万要记住,就算赶时间上班,也尽量不要在冬天边走路边吃早餐,更不要吃冷掉的食物,不然也很容易腹泻哦。
总之,拉肚子不是小事,大家一定要重视,千万不要觉得是小毛病,就不管不顾!关于通勤路上遭遇腹泻怎么办这个问题,小编建议大家尽量以日常预防为主,当然也不要忘了提前备药,以防万一。当然,如果腹泻情况严重,建议尽快就医,以免耽误病情。
（责任编辑：华康）
