首页|新闻|快讯|医讯|资讯|头条|健康|科技|旅游|经济|娱乐|投资|文化|书画
答:《黄帝内经》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭”。清明节前后应适当晚睡早起。注意不能熬夜,容易导致阳气折损、耗伤;也不能贪睡晚起,否则气机宣发不畅,久之产生头晕、失眠、困顿、乏力之感。
——《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》
(责任编辑:华康)
版权所有 中华健康网