血糖正常值对于普通人群的自检、糖尿病患者的治疗和观察都有着重要的参考意义。只有血糖位于正常范围内,才能说明该阶段的饮食、运动及药物治疗都是有效的,否则过高或过低都会引起身体代谢的混乱。如血糖过高引起的糖尿病,它不仅会对患者日常的饮食和运动形成不同程度的限制,更严重的是,由糖尿病产生的一系列并发症会威胁到患者的健康和寿命,且并发症一旦产生,是很难通过药物治疗实现逆转的。
以高发的“糖尿病视网膜病变”为例,该病又称“糖网病”,在中国1.2亿左右的糖尿病患者中,有1/3的患者同时伴有“糖网病”,而其中,又有约1/3的人群因为这个并发症面临着失明的危险。“糖网病”在初期通常不会引起明显的不适症状,因此不易被发觉,而一旦病变发展到后期,患者的视力将受到不可逆转的损伤,很容易发展成失明,所以它的危险是不言而喻的。
但其实,对于类似于“糖网病”的一系列并发症,患者只要前期做好血糖监测,根据血糖值的变动及时调整饮食运动和作息,都可以减少这些情况的发生。例如,只要前期的干预做得好,“糖网病”90%以上的失明是可以完全避免的。因此,现在越来越多的人会在家自备一台血糖测试仪,用于日常血糖值的检测,方便及时调整饮食和运动,使血糖值长期稳定在正常水平,从而实现阻止或延缓糖尿病及相关病情的发展。
血糖监测分为空腹和餐后血糖两大部分,不同人群对应的血糖正常值也有着不同的标准。在进行空腹血糖值的检测时,普通人的正常范围一般在3.9～6.1mmol/L,孕妇为≤5.3mmol/L,但就糖尿病患者而言,为避免过分控糖而出现低血糖的情况,空腹血糖值综合控制目标可以定为4.4～7.0mmol/L。同样,对于餐后血糖值,以入食后(每餐摄入的第1口食物开始计时)的第2个小时为检测节点,普通人的血糖正常值是≤7.8mmol/L,孕妇<6.7mmol/L,糖尿病患者则要求<10mmol/L。因此,大家要结合自己的情况,理性看待每次检测结果。
做好血糖值的监测和记录是患者了解居家血糖控制情况,实现自我管理的重要方式,但是除了掌握相关知识,尤其对于一些年龄较大的患者而言,更需要一款精准度高、操作方便、体验感好的血糖仪,这样才能帮助父母养成良好的测糖习惯,稳定血糖正常值。那么,面对市场上琳琅满目、功能多样的血糖仪产品,究竟要怎么选择呢?
测量精准度是选择血糖仪的重要依据。因为和医院生化检测所用的血样不同,所以血糖仪的测量会存在一定误差,这是被允许的。目前,我国血糖仪的国家标准(GB/T 19634-2005)要求是,测试结果误差在±20%以内都是正常的,这也是市场上大多数血糖仪产品的标准。但是对于以三诺为主的头部血糖仪品牌,他们的产品都是以国际最新版的ISO15197:2013标准,即仪器的测量误差值仅有15%,精准度更高。
其次,因为糖尿病患者更多的还是60岁以上的老人,所以为了方便父母的操作,仪器要越简单越好。而三诺也在这方便不断进行改进和升级,以安稳+为例,这款血糖仪免调码,仅需简单的“插入试条——进行采血——吸入血样——等待结果”4个步骤即可完成测量。为了减轻采血的痛感,这款血糖仪配备的采血笔还进行了内外技术的双提升。笔身的5个刻度代表取血的穿刺深度,父母可以根据自己的皮肤厚度进行调整;采血的针头也更细,在刺入皮肤的过程中,针头轨迹更稳定,减少了由于震动产生的痛感,让采血仿若无痛,较好地缓解了父母对采血的抵抗情绪。
糖尿病作为我国第一慢性疾病,目前最有效的控糖方法就是做好日常的血糖监测,以便及时调整饮食和运动,使血糖稳定在正常值。但同时,即使在家自测的血糖值偏高或者偏低,大家也不要过于害怕和担心,可以进一步去医院做更为专业的血糖检查,排除低血糖和糖尿病的风险。
（责任编辑：华康）
