据上海市某幼儿园的统计，在182名幼儿中，在家有挑食现象的达137人；四川省曾对553名3-16岁的儿童进行调查，发现城市儿童挑食、偏食行为的发生率为51%，农村为8。8%。可见，挑食、偏食已成为现代儿童的一个普遍现象。对此，有什么调治良方吗？儿童心理医师的方案对你可能会有所帮助。
造成儿童偏食的原因，除了食物本身缺乏味香色美或烹调不得法，难以诱发儿童的食欲外，更多的是心理因素造成的，缺乏饮食心理卫生的家庭环境是首因。儿童对食物的好恶并非与生俱来，多是在后天的生活中因为父母的溺爱或教育方法不当形成的。另外，如果孩子将某种食物与某种不愉快的经历、事件甚至不愉快的气氛联系起来，也会导致对某些食物的厌恶。
因此，要纠正孩子偏食、挑食的行为习惯，可从心理和行为两方面入手。
心理治疗时，家庭成员必须态度一致，不要溺爱孩子，更不要为孩子的偏食行为袒护或开脱。要做到—
●不在孩子面前品评食物的优劣及对某些食物的好恶
●不在吃饭时唠叨、数落孩子的缺点，或检查孩子的学习成绩，或纠正孩子不良的姿势等
●不以许诺为奖赏鼓励孩子吃某种食物，或以惩罚的手段强迫孩子吃下某种食物，这样会使孩子形成不良的条件反射
●不要试图采用暗示、旁敲侧击、迂回婉转等方法转变孩子对某种食物的偏见，那样只会加重偏食的现象。
至于行为疗法方面，常用的方法有—
●消退法：先了解什么因素对儿童的偏食有强化作用，然后根据强化因素进行消退。例如，孩子每次吃饭时一定要吃肉，不吃蔬菜，如果没肉就不肯吃饭，或哭闹，那么这种拒食哭闹就是强化因素。父母如果对他的拒食哭闹不予理睬，反复多次，他的偏食行为就有可能得到有效的纠正。
●系统脱敏法：在儿童的饭食中逐渐掺入他不爱吃的食物，开始时可少些，只要他没有反感到拒不接受，下次就可多加些，直到他习惯吃为止。
（责任编辑：啸天）
