电脑、传真机、复印机等现代办公设备，在带给我们工作便利的同时，也为我们的健康埋下了许多隐患。在崇尚健康、自然的今天，我们当然不能忽略身边的“高科技隐患”，适当的防护措施必不可少。这里介绍一些职场白领的经验。特别送给孕期中的妇女，愿你们健康好“孕”！
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每天必喝四杯茶
锡众(外贸公司职员)：如何才能避免和减少办公室辐射这种危害呢？我的经验是：每天必喝四杯茶。
上午一杯绿茶因绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，在菊花茶中加入适量的蜂蜜味道会更好，清热解毒又有营养。
傍晚一杯枸杞茶枸杞子具有补肝、益肾、明目的作用。
晚间一杯决明子茶决明子同样有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对解决电脑族眼睛涩、疲劳等颇有功效。
除此以外，还可以买一些仙人掌盆景放在辐射源旁边，可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境。一些海产品如海带、螺旋藻之类，听说是非常好的抗辐射食物。
（责任编辑：羽昕）
