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夏季哄宝宝入睡 儿童房要不要开空调?

时间:2016-07-01 16:23:48 来源:99健康网

  夏季天气燥热,巨大的闷热感不仅让大人们难以安睡,更影响着宝宝的睡眠质量,白天酷热务必,到了晚上也不见一丝凉爽,有些宝宝夜里都会被热醒。在这种情况之下,家长们都想到了开空调来哄宝宝入睡的方法。

  夏天如果没有空调实在是难熬啊!宝宝的新陈代谢比大人还要快,更容易出汗,且比大人们更怕热,闷热会让宝宝的身心都觉得十分不舒服。那么,夜晚入睡可以开空调吗?有些家长又担心,一整晚开着空调,宝宝会不会着凉感冒。夏季哄宝宝入睡,其实也很简单,以下几点参考送给纠结中的爸比妈咪们!

  

夏季哄宝宝入睡 儿童房要不要开空调?

  1、儿童房空调需清洁后再使用

  空调一般都在夏季使用,而闲置了大半年的空调,上面一定堆满了尘土和细菌,儿童房的空调也不例外,家长们在夏季可以将儿童房的空调开起来,帮助宝宝降温,让宝宝一整夜安睡。前提是,先要清洁一遍闲置了很久的空调。可以去超市购买专门的空调清洗剂,按照说明来清洗,尤其是出风口,一定要清洁得干净彻底,避免吹出细菌灰尘来。

  2、儿童房空调出风口避免对准宝宝

  夏季夜晚如果太闷热,家长们可以开一开空调来给宝宝的房间降降温,但是,需要注意的是,一定不能让宝宝对着空调的出风口,更不能在宝宝出汗的时候吹风。很多人都喜欢对着空调的出风口吹,这样会让身体快速凉爽起来,然而,这其中的危害可不小。对着出风口吹,很容易让宝宝着凉感冒,对于身体抵抗力较弱的宝宝来说,最好远离空调的出风口,保持室内的合适温度即可。

  3、注意儿童房的空气流通

  如果天气实在闷热,而导致宝宝无法入睡的话,家长们可以在宝宝刚刚睡下的时候,打开空调,来让室内的温度降下来,两三个小时之后,再打开窗户通通风,夜里可以将儿童房的窗户打开,保持室内的空气流通,只要保证风不会直接吹到宝宝的身上即可。

  4、保持儿童房室内的湿度

  儿童房空调开得时间越长,所带走室内的水分就越多,这会让宝宝的房间变得更加干燥,干燥的房间会让宝宝非常不舒服,甚至会造成宝宝身体脱水的危险。所以,开着空调的儿童房一定要注意保持一定的湿度。可以在宝宝的房间放置一个迷你的加湿器,来增加室内的湿度,避免宝宝身体干燥。

  另外,儿童房开空调温度不要过低,保持27摄氏度左右的室温就可以。过低的温度会让宝宝着凉,并且空调最好不要开一整宿,待宝宝房间的温度降下来之后就应该及时关掉空调。对于儿童房空调的选择,家长们最好选择迷你型的儿童房专用的空调,功率不高、出风量不大,但给宝宝卧室降温的效果还不错,非常适合在儿童房使用。


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