4月10日，嘉定区马陆镇众芳社区党群服务中心举办健康科普活动，仁济医院嘉定分院(嘉定区中心医院)执行院长曹励欧走进社区，向居民科普肾脏病有关知识，关注“早期无症状的沉默杀手”。
图说：健康科普活动现场 主办方供图
据介绍，目前全球至少有8.5亿人患有肾脏病，肾脏病起病隐匿，多数患者在察觉到异常时，病情可能已经进展至尿毒症阶段。
曹励欧在活动中说，现代人高糖、高盐、高脂的饮食习惯会给身体带来很大的影响，可能会导致多种健康问题，包括肥胖、心血管疾病、糖尿病等，同时也会增加肾脏的负担，增加患肾病的风险。肾脏病患者日常可以多食用深海鱼油、富含纤维素与大蒜素的食物。
对于肾脏病患者而言，适度的运动非常重要。运动不仅能够帮助改善心血管健康，还能够有助于控制血糖和血压。她建议肾脏病患者每周进行150分钟的中等强度运动，每天至少走6000步;对于久坐人群，每30分钟需要起身走动一下;肾脏病人可以选择多进行户外运动，有助于愉悦身心。
活动中，线下的30位居民与线上的近千名观众就肾脏病相关知识展开分享与讨论。
（责任编辑：华康）
