天气寒冷，呼吸道疾病易发。为了普及健康知识，近日，江浦路街道兰州路睦邻中心，邀请杨浦区中医医院院长张书富，为社区居民普及健康知识，预防呼吸道疾病，受到了社区居民的广泛欢迎。
“今天讲一讲呼吸道传染病的预防，以及中医治疗。”中医文化进社区知识讲座上，张书富院长从中医养生和预防呼吸道疾病两方面展开知识宣讲，他强调，社区居民中医养生要注意合理膳食，避免暴饮暴食，避免饮食不规律，保证营养均衡。平时还要注意适量运动，戒烟限酒，心态也要保持平衡。
听完讲座，社区居民都掌握了不少养生知识。社区居民沈林芳告诉记者，她的养生秘诀就是保持每天运动，公园里面跳跳舞，做做操，每天锻炼让生活舒畅，心情也好，身体也好。
与此同时，张书富院长也介绍了不少预防呼吸道疾病的小妙招，比如说平时外出要记得戴口罩，勤洗手，少聚集，多喝水，保证充足睡眠。社区居民缪佳莉告诉记者，预防呼吸道疾病，平时要注意保暖，不能一热就脱衣服，比如进了空调间里一热就把衣服全脱了，容易生病。
今后，江浦路街道兰州路睦邻中心将以此类活动为契机，立足社区居民实际需求，定期开展中医药文化知识科普、中医养生保健方法推广等百姓喜闻乐见的活动，为辖区居民提供全方位、多形式的中医药健康服务。
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（责任编辑：华康）
