用纯牛奶敷脸，可以使皮肤细腻光滑，摸起来的手感会很好的。而且可以均匀肤色，美白肌肤。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。 纯牛...[详细]

人体六大重要部位是如何保健的呢?据养生专家分析，秋冬季节经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。该如何对身体的这些重要部位进行保健呢?共同了解下吧。...[详细]

灵芝的功效 (1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。 (2)治支气管...[详细]

夏天是腹泻的高发季节，各类人群都有可能出现拉肚子的症状，这可怎么办呢?其实，想要缓解拉肚子多注意日常饮食就能够有效调理。以下，小编分享一些食物给大家，让大家在这个夏天吃的健康...[详细]

女性天生容易出现贫血情况，因此补气血对于女性来说很是重要。那么女性如何补血益气呢?接下来介绍几种补血益气的食物，帮助女性补补身子。 女性益气补血的食物 1.红糖 红糖也是最常见的补...[详细]

想要通过瑜伽进行减肥应该选择哪些瑜伽减肥动作呢?既然大家认可瑜伽能减肥，那瑜伽减肥效果怎么样呢?在进行瑜伽减肥过程当中需要注意什么呢? 减肥瑜伽动作 1、椅式 双脚并拢，向上举起你...[详细]

柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。如果你想要了解更多的关于...[详细]

夏季人体新陈代谢加快，排汗量大，当人体在缺水的时候容易疲劳、注意力涣散，这时就需要及时补水。但夏季喝水喝多少，怎么喝才能及时、有效地补充水分?这其中大有学问。 喝水，该喝多少量...[详细]

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患...[详细]

为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢?不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。其实，夏季湿气重与...[详细]

这几天天气溽热，很多人感觉没有胃口。这时候喝上一杯酸酸甜甜的冰镇酸奶会觉得醒胃，而且酸奶本身也富含蛋白质和益生菌，多喝一些对身体有益无害。但是像腹泻时、减肥期、经期这样的特殊...[详细]

中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为上品，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和...[详细]

夏季是消化道疾病的高发季，有些人吃的稍有不对，就会很容易出现拉肚子等情况。其实，在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜，中国营养学会理事、山东大学营养与...[详细]

在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国某杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕...[详细]

脚气真的很讨厌，因为比较难以治疗，不仅如此还会反复发作，最烦人的莫过于此，所以一般的药物治疗脚气是没有什么效果的，那么常说的偏方治脚气有效果吗?韭菜能治脚气吗?治脚气的偏方都有...[详细]

宝宝周岁后，就进入暴风成长的阶段，走路、说话、吃饭的样子都在告诉你，他现在不一样了!不过有喜有忧，宝宝也从此进入讨人嫌的年纪，用手抓饭、扔东西、抢东西，真有几分野蛮人的样子! ...[详细]

生了娃以后，最害怕的事情不是宝宝睡觉时太闹腾、喂奶时不好好喝、添加辅食后太挑食而是宝宝生!病!了!明明昨天还好好的，今天起来却突然发高烧了;前不久才感冒完，这会儿又开始咳嗽流鼻涕...[详细]

骨龄也就是我们所说的骨骼的年龄，一般到了一定的年龄骨骼就会闭合了，所以我们需要搞清楚骨骼一般在多少岁会闭合，骨龄闭合后还有长高的可能吗?下面就跟小编一起来了解一下骨龄几岁闭合?...[详细]

作为一种常见的中药，甘草越来越受到人们的欢迎了，很多人会把干草晒干然后磨成粉来服用，甘草粉具有强大的功效，能够治疗或缓解多种疾病，所以推荐人们要充分利用。 一、甘草粉的功效和...[详细]

黑豆和薏米都是营养价值很高的食物，人们会把这两者搭配做成粥来吃，于是有了广受欢迎的薏米黑豆粥，这道美食虽然很好，但大家要懂得正确吃法，尤其是相关禁忌永远要牢记。 1、小儿不宜多...[详细]

原标题：减肥期间早餐吃什么好 在有些人认为减肥期间不吃早餐，这是最不健康的减肥方法，想要健康减肥，一定要吃早餐，而且要以营养为主，下面就为大家推荐减肥早餐食谱搭配！ 豆浆+鸡蛋...[详细]

谁都想拥有一口美白的牙齿，这样我们笑起来会更加的迷人的，但是现实生活中是很多人的牙齿都是偏黄的，那么，牙齿黄了怎么变白呢?其实是有方法的，下面一起来了解一下：牙齿黄怎么办吧，...[详细]