健康快讯
冬季抑郁的四个调理方
2020-01-06
三九天，天气愈加寒冷，人也容易触景生情，出现伤感情绪。冬季抑郁最典型的表现包括睡眠和饮食习惯改变、情绪持续低落、失去活动兴趣。由于抑郁的人偏爱高糖和高淀粉食物，容易体重增加，...[详细]
北京驴打滚，豆香浓郁
2020-01-06
开栏的话： 对于很多人来说，小吃代表着家乡的味道，某种程度上也反映了当地的风俗文化。从本期开始，本版开设“风味小吃”栏目，特邀专家介绍各地风味小吃的由来、做法、营养以及食用禁...[详细]
小寒养生，学套拍手操
2020-01-06
1月6日就是小寒了，虽然冬至之后阳气渐生，但仍处于萌动状态, 处在三九天的小寒依然阴寒盛极，为一年中最寒冷的时节之一。很多体质较弱及有慢性疾病的人群，很容易在这个天寒地冻的节气生...[详细]
药监局点名 “械字号面膜”仍未改
2020-01-06
1月5日，北京商报记者调查发现，被国家药监局点名的“械字号面膜”已在部分电商平台被屏蔽，但是依然有部分线上平台和线下医美机构使用“械字号面膜”作为宣传文案。国家药监局近日已明确...[详细]
吃辣椒或能降低死亡风险
2020-01-06
辣椒作为一种在全球范围内流行的蔬菜，能给人带来辛辣和灼烧的刺激感，人类对辣椒也产生了十分两极分化的情感，有人爱有人恨。同时，辣椒对人类健康的影响也一直备受关注。最近发表在《美...[详细]
“低头族”颈椎病年轻化 预防比治疗更重要
2020-01-03
如今年老的、年轻的都感叹，得颈椎病就像得感冒一样，尤其在冬季容易发作。很多人肩颈不适常常选择去做按摩，很少有人到医院做正规治疗。 门诊所治疗的颈椎病，80%是因其他不适而连带被确...[详细]
吃饱了才有力气减肥 这是真的!
2020-01-03
热搜上似乎总有个固定位置叫：明星减肥。大部分普通人想要减肥，第一时间想到的就是节食。但不少人节食一段时间好不容易瘦点，不久又被“打回原形”了。“明明我已经吃得很少了，前期减重...[详细]
便秘腹泻，推七节骨
2020-01-03
便秘腹泻是生活中经常遇到的不适。尤其是小孩，肠胃功能比较弱，肠道蠕动较成人慢一些。那么，对于小儿便秘腹泻，可采用中医推拿方法缓解——推七节骨。 取穴：七节骨，命门穴(第二腰椎下...[详细]
放手，提升孩子抗挫能力
2020-01-03
从宝宝学走路迈出第一步，到学龄前学习用筷子、系鞋带，再到上学后钻研难题、进行人际交往、学习钢琴游泳等特长，孩子在不同年龄段会遇到需要不断跨越的困难。事实上，孩子的成长过程就是...[详细]
中医为啥叫“悬壶济世”
2020-01-03
从古至今，人们常把中医行医雅称为“悬壶”，对德高望重、医术精湛的老中医的职业生涯，多美誉为“悬壶济世”。那么，中医大夫到底悬的是什么壶呢? 从典籍记载来看，悬壶源自《后汉书·方...[详细]
读懂广场舞背后的健康密码
2020-01-03
也不知是哪年哪月兴起的广场舞，好像也没有哪个部委专门在抓，却一直红火至今。有人说它土，有人嫌它吵，但更多人参与其中。在农村老家生活的大姨就是其中之一。 以前一到冬天，她就得戴...[详细]
山东垦利打出乡村医生队伍建设组合拳
2020-01-02
近年来，山东省东营市垦利区强化政府办医责任，加大资金投入，乡村医生收入和保障水平持续提升，形成了基层群众得实惠、村医队伍得稳定、卫生网底得巩固、当地政府受赞誉的多赢格局。 垦...[详细]
环肥燕瘦难怀孕
2020-01-02
“环肥燕瘦”的说法源自苏轼的《孙莘老求墨妙亭诗》，形容女子形态不同，各有各的好看。“环、燕”指杨玉环和赵飞燕。杨玉环是古代美人界肥胖的典型代表，有史书描述其稍微走两步就会喘息...[详细]
跑完步不要马上坐下
2020-01-02
跑步是一项对身体非常有益的有氧运动，但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息。这种行为是错误的，还有可能对身体造成一定伤害。 北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教...[详细]
如何科学地跑马拉松
2020-01-02
近年来，举办马拉松比赛的城市越来越多，跑马拉松的年轻人也越来越多。但是，并不是每一个人都适合跑马拉松。如果在跑马拉松之前准备不足，会存在很多风险。应该如何健康、科学地“跑马”...[详细]
这个点儿做运动最减压
2020-01-02
运动可以增强体质，促进健康，这是大家都知道的。但是运动除了对躯体健康有一定的促进作用之外，对于心理以及大脑状态都有一定的改善作用。您想知道其中的原委吗?哪些运动可以更好地减压?...[详细]
儿童支原体肺炎 用头孢抗菌药无效
2020-01-01
冬季气温降低，病毒、细菌等各类病原体活跃，孩子们很容易出现发烧、咳嗽、喘息等症状，这也给儿童社区获得性肺炎的“元凶”之一——肺炎支原体提供了可乘之机。记者发现，近期广州各大医...[详细]
第二批短缺药集中生产基地 名单公布
2020-01-01
工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委办公厅、国家发展改革委办公厅、国家药监局综合司昨天公布第二批小品种药(短缺药)集中生产基地建设单位名单，共有三家：远大医药(中国)有限公司和广...[详细]
每天户外活动40分钟 可预防近视
2020-01-01
12月27日，中山大学中山眼科中心，儿童青少年近视防控宣传大使鞠萍姐姐带着来自建设六马路小学的一群广州小学生，齐唱《你笑起来真好看》。 由国家卫生健康委、广东省卫生健康委主办“中...[详细]
秋冬养阴西洋参可用
2019-12-31
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋冬季食用的。 《医学衷中参西录》中记载：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不能受人参之温补者，皆可...[详细]
宝宝半夜吼喘莫轻视 警惕惹上小儿肺炎
2019-12-31
对于家中有小孩的家庭而言，夜里小孩的哭闹早已让大人习以为常。但在容易感冒的冬季，宝宝表现出的一些细微差别，还得引起重视，如果出现吼喘症状，这很可能是患上了一种特殊的肺炎：毛细...[详细]