软枣猕猴桃，属于大型落叶藤本树种。它的果实无毛，无斑点，成熟时为黄绿色或者紫红色，直径在七至十五厘米区间。它的枝条为灰褐色，直径在四毫米左右，洁净无毛或者部分表皮呈现出灰色皮屑状。
由于软枣猕猴桃的维生素C含量极其丰富，所以一个软枣猕猴桃就几乎能够满足人体一天所必需的维生素C。如此营养又健康的水果，栽种几株也是一个非常不错的选择，何不把它了解透彻呢?
一、食用软枣猕猴桃的好处
1、稳定情绪：软枣猕猴桃，它既可以调节人体细胞内的激素与神经之间的传导效应，又可以有效的帮助抑郁症等患者稳定情绪、美化心情。
原因：它具有足量的天然肌醇(又称维生素B8)，能够有利于人体脑部的活动，从而促进脑补神经分泌出稳定情绪的因子。
2、预防癌症：软枣猕猴桃，它含有抗突变谷胱甘肽，该物质能够有效的抑制诱发癌症基因突变，对多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
它还含有非常丰富的精氨酸，该物质能够有效的改善血液的流动，从而抑制血栓的形成。
3、提高体质：软枣猕猴桃，自古以来，都是滋补强壮的食品，其中，它的营养物质能够提升肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、抑制致癌物质、增强体质、延缓衰老，还能够预防心血管等疾病。
二、栽种软枣猕猴桃的要点
1、土壤
软枣猕猴桃，属于浅根系的植物，所以挖坑或者选定花盆都相对浅一些即可。注意：土壤需透水透气效果好一些，原因是软枣猕猴桃树苗喜欢土质疏松和腐殖质含量丰富的土壤。
2、施肥
在软枣猕猴桃树苗开花之前，需多施入一点磷、钾肥料，因为这样可以促进它更好的开花结果，肥料使用磷酸二氢钾肥即可。
3、光照
栽种软枣猕猴桃，需要提供充足的光照环境，如果有条件的话，最好是直接地栽，因为这样接受到的光照会更加旺盛。
现在是种植它的季节，不管您是想在自己的果园里种植，还是养在自家的后花园之中。软枣猕猴桃都特别适合，种植成本低，风险小，不用耗费大量的心血和精力，简简单单就能收获大量果实。软枣子美味还有丰富的营养，您一定不要错过。
（责任编辑：华康）
