吐酸病是指病人自觉有酸水自胃脘上泛于食管、咽喉或口腔的病症。临床上常伴有烧心、胸骨后灼痛、反食、嗳气等症，部分病人伴有咽部梗阻感、夜间呛咳等症状。
一、生活起居指导
(一)季节变化时注意胃区保暖，避免受凉。
(二)由于反流易发生在夜间，睡眠时应抬高床头30°
(三)餐后：宜取直立位或进餐0.5~1.5小时后进行散步，运动时间30-40分钟，以身体发热、微汗、不感到疲劳为宜。
(四)睡前：不进食，晚餐与入睡的间隔不少于3小时;睡前可行腹部按摩仰卧位双腿屈曲，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩，每天进行3~4次，每次5~10分钟左右。
二、饮食指导
(一)肝胃郁热证：宜食疏肝解郁，和胃清热的食品，如金橘根、猪肚;肝气犯胃者宜食理气降气的食品如萝卜、佛手、生姜等。
(二)胆热犯胃证：宜食疏肝利胆，清热和胃的食品，如猕猴桃、甘蔗(不宜空腹食用)、白菜、蚌肉、生姜等。
(三)中虚气逆证：宜食补中益气、健脾和胃的食品，如粳米、莲藕、香菇、山药、猪肚、莲子等。
(四)气郁痰阻证：宜食理气止郁，健脾化痰的食品，如扁豆、佛手、萝卜等。
(五)瘀血阻络证：宜食活血化瘀，理气通络的食品，如莲藕、丝瓜等。
(六)烧心反酸的患者忌食生冷，少食甜、酸之品，戒烟酒、浓茶、浓咖啡、韭菜、茴香等，不宜过饱或过量饮水;胸骨后灼痛的患者忌食过热、过烫的食物以免损伤食道粘膜，忌食辛辣、肥甘、煎炸之品，戒烟酒;胃脘胀满的患者宜少量多餐，控制饮食摄入量，可进少量清淡易消化流食。
(七)烹调方法：食物应切细煮软，烹调以烧、蒸、煮等软性烹调为主，忌煎、炸、熏烤及腌制食品。
三、用药指导
中药汤剂宜在饭后半小时热服，服药后注意腹部保暖，避免受凉。
四、情志调理
(一)采用移情相制疗法，转移其注意力。
(二)鼓励家属多陪伴患者，给予患者心理支持。
(三)鼓励病友间多沟通交流疾病防治经验。
五、康复指导
(一)饮食有节，定时定量，勿酗酒，勿暴饮暴食，勿过食生冷、油腻及辛辣伤胃之品。
(二)起居有时，防寒保暖，尤应注意胃脘部保暖，久病体虚者，充分休息，劳逸适度。
(三)锻炼身体，如散步，慢跑，太极拳，气功等，或用手掌自上向下按摩胃脘部，反复做20次，每日数次，增强脾胃功能。
(四)调摄精神，保持精神舒畅，避免情志刺激，诱发吐酸。
(五)明确诊断，避免致病因素。若反复吐酸，应认真检查，及时治疗。
（责任编辑：华康）
