小腹上面的赘肉一般是运动少，久坐导致的，我们可以通过吃的来改善，很多食物都能促进脂肪的分解和排出，让我们重新拥有好身材。下面一起来看看吧!
1：红豆薏米茶。湿气多发，体内水汽集聚，水分难以排出，就会导致肥胖，特别是对于经常吹空调的人来说，办公室凉快，外面热，一冷一热，湿气就会加重，水肿虚胖就来了，红豆薏米茶，轻松去除湿毒，赶走湿气，让你不发胖。
2：决明子茶。决明子茶一年四季都适合吃，特别适合经常久坐，运动少的胖人吃，能让迟钝的肠道运动起来，促进体内宿便、垃圾、毒素的排出，促进脂肪、油脂的代谢，减少皮下脂肪的沉积，因此，很有利于瘦下来。
3：山楂干。此款山楂干是山楂切片，晒干制成的，无添加，吃了油腻不消化，本身消化不好，导致积食，胃难受，食物代谢差，等，用山楂泡水或者煮粥来喝，都可调节，胃好，代谢正常，肠胃环境好，不仅不会胖，还容易瘦呢。
4：冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶叶很有必要喝一喝，饭前半小时喝一杯，少吃油腻高热量食物，饭后半小时来一杯，能与食物中的高热量中和，阻止身体吸收多余的热量。
（责任编辑：落叶）
