首页|新闻|快讯|医讯|资讯|头条|科技|旅游|经济|娱乐|投资|文化|书画

当前位置: 首页 > 新闻 > 健康快讯 > 健康要闻 >

上班族养生调理,就喝这些茶!

时间:2017-08-07 10:48:11 来源:健康网

  每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快喝起来吧

  1、姜苏茶

  

  【功效】

  疏风散寒、理气和胃,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

  【方法】

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

  2、桔红茶

  

  【功效】

  润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  【方法】

  选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

  3、铁观音茶

  

  

  【功效】

  清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。秋季是铁观音的养生之季。

  4、萝卜茶

  

  【功效】

  清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

  【方法】

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  5、银耳茶

  【功效】

  滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

  【方法】

  选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  6、桂花茶

  【功效】

  温补阳气,主治阳气虚弱型高血压病。

  【用法】

  选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

  7、苦瓜茶

  【功效】

  有利尿等功效。

  【用法】

  苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。


  分享阅读:
莱芜性病医院 泰安性病 威海治疗生殖器疱疹的医院

(责任编辑:落叶)