在洒满金色阳光的日子里，一群眼神中闪烁着对健康生活无限憧憬的孩子们，欢聚在红旗小学的活动课堂。他们即将踏上一场别开生面的旅程——“健康小超人训练营”。随着石景山区五里坨街道社区卫生服务中心医务人员的热情引导，活动在一片欢声笑语中拉开序幕，孩子们的脸上洋溢着兴奋与期待。
医务人员手持放大镜，化身幽默风趣的“健康小队长”，引领孩子们走进一个充满奇幻色彩的世界。薯片、可乐这些平日里让孩子们爱不释手的零食，被赋予了“高热量隐形杀手”的身份。医务人员通过直观的数据揭示高热量食物的危害：一袋薯片含盐量约 5.7克、含油24.3克，一瓶500毫升可乐含糖量高达53克。孩子们听得目瞪口呆，立即燃起了打败“健康隐患”、守护健康的熊熊斗志。
紧接着，一座巍峨耸立的“膳食宝塔”模型展现在孩子们眼前，它宛如指引健康饮食的宝藏地图。医务人员引导孩子们逐层探索宝塔的秘密：从谷物王国的能量供给层，到蔬菜水果乐园的维生素彩虹层，再到蛋白质战队的营养强化层…… 每一个细节都充满童趣与惊喜。孩子们听得津津有味，不时举手互动，现场气氛热烈欢快。
在对健康饮食有了初步认识后，孩子们迎来了“动物造型瑜伽体验环节”。在这个充满创意与挑战的环节中，孩子们分组抽取瑜伽卡片，需根据卡片上的动物姿势完成瑜伽动作，搭档则在一旁观察猜测动物名称，现场笑声不断。医务人员不仅担任裁判，还化身为瑜伽导师，详细解说每个动作对身体的益处。孩子们的笑脸在阳光下绽放，如同朵朵盛开的向日葵。
随后，最令人期待的“营养三明治创意制作环节”登场。孩子们化身为小小营养师，从全麦面包、生菜、西红柿、鸡蛋等食材中挑选搭配，制作营养均衡的三明治。在想象力与创造力的加持下，普通的食材变成了造型各异的“健康建筑”：有人叠出多层蔬菜塔，有人用番茄片拼出笑脸图案……
在掌声与欢笑声中，“健康小超人训练营”圆满落幕。孩子们手捧亲手制作的三明治，与伙伴分享胜利的喜悦。夕阳西下，他们带着满满的收获离开校园——这场关于健康饮食的趣味活动，不仅是他们健康生活的起点，更将成为童年时光中一段镌刻着欢笑与成长的珍贵回忆。未来，他们将携手家人朋友，把健康理念传递给更多人，让科学饮食与运动习惯成为生活的主旋律。
（责任编辑：华康）
