第二十二个“世界睡眠 日”将于 3 月 21 日 到来 。睡眠占据了我们每个人一 生时间的三分之一 。如同食物和水一样 ，睡眠是维持人类生存的必备条件 。 然而，睡眠已经成为很多人的“心病”。据世界卫生组织统计：在全球 70 多亿人口 中，有 27%的人有睡眠问题 。同时，据相关数据显示：约5 亿中国人有睡眠质量问题，且呈现出普遍化 、年轻化倾向。
睡眠问题可能导致各种疾病 。据中国睡眠研究会发布的《2021 运动与睡眠白皮书》显示，目前焦虑症 、 抑郁症 、呼吸系统疾病 、心脑血管疾病等慢性疾病的发病率在国内持续增长，其重要诱因就是睡眠质量问题。
如今， 如何修复睡眠，拥抱健康，不仅是大众关注的焦点， 更是很多人的必修课 。根据国家相关部署，上海市委市政府自 2021 年起全面推进“健康上海行动”，大力倡导健康睡眠行动，推广健康生活方式 ，促进健康医防结合，着力提 升市民健康水平。
在这个“世界睡眠 日 ” 到来前夕，由中国睡眠研究会 、上海市卫生和健康发展研究中心 、上海市健康促进中心 、上海市中医文献馆联合主办 ，上海乙十生物医疗科技有限公司承办的首届“浦江之夜 · 睡眠和健康”圆桌论坛，将于 3 月20 日 晚在上海东方明珠上海国际会议中心举行。
本届圆桌论坛主题为“修复睡眠，拥抱健康”，将聚焦普遍存在的睡眠质量问题展开跨界讨论，中国睡眠研究会将 会在论坛现场发布《后疫情时代重建好睡眠健康指南》 揭示我国有各类睡眠问题人群的最新情况 。面对大量有睡眠问题 的人群，怎么办?谁来办?有哪些的解决方案?对于睡眠产业来说，又将面临着哪些机遇?对此，论坛邀请了相关领导、各界专家、学者与产业内外代表，围绕各方面话题共同探讨，特别是上海乙十生物医疗科技有限公司还将正式公开经过数年实践探索找到的全新方案 ，相信会让受到睡眠问题困扰和寻找新的赛道的人士会得到新的启示!
（责任编辑：华康）
