2025年7月5日至7月8日，在这个充满活力的夏日时节，一场专为青少年打造的健康盛宴 ——“京燕护航 青春飞扬 北京市2025年青少年健康营地”，在北京亦庄实验小学(南校区)盛大开展并圆满落幕。这场为期四天的活动，由北京妇幼保健院倾力主办，携手经开区社会事业局、经开区学生心理服务中心、荣华社区卫生服务中心以及北京亦庄实验小学共同举办，吸引了40名北京市内10-12岁的青少年热情参与，为他们的成长注入了活力与智慧。
点亮青春，活力启航，绽放青春风采
开营首日，北京亦庄实验小学洋溢着期待与喜悦的氛围，家长们纷纷写下对于孩子的期望寄语，录制下家庭幸福洋溢的瞬间。北京妇产医院 北京妇幼保健院副院长吴青青、北京亦庄实验小学副校长张丽娟、北京市经开区荣华社区卫生服务中心院长韩燕荣、副院长王晓峰亲临现场，见证这场青春之旅的开启。开营仪式由北京妇幼保健院保健部主任韩历丽主持，吴青青与张丽娟先后致辞，她们用温暖而有力的话语，为孩子们注入了信心与力量，为青少年们送上新阶段的祝福与期望。吴青青、韩燕荣、家长及营员代表参与营旗传递，象征着责任与使命的传递，伴随冷焰火燃起，青春之光点亮，本次夏令营活动正式拉开帷幕。
来自景泰小学和北京一师附小的雷智慧、杨晓明老师，设计破冰活动巧妙地打破陌生壁垒，让孩子们迅速熟悉彼此，为后续协作奠定坚实基础。通过划分团队，录制团队短视频，孩子们的创造力与团队精神被充分激发，青春活力在镜头前绚烂绽放，自信笑容与昂扬斗志成为青春最美的注脚。
健康密码，解锁成长奥秘，筑牢健康防线
青春期生理知识、科学营养平衡膳食、眼保健、中医知识科普、口腔保健以及脊柱侧弯预防等内容，构成本次营地“健康密码”板块的丰富内涵。来自北京妇产医院 北京妇幼保健院、首都保健营养美食学会、北京口腔医院、首都儿科研究所附属儿童医院、荣华社区卫生服务中心的专家们深入浅出的讲解，像一把把精巧钥匙，为孩子们解开健康的神秘面纱。孩子们了解了青春期正悄悄变化的自己、学会注重生理卫生保护自己;学会科学营养平衡膳食，积极动手配制糖饮料感受其对于健康的危害;了解近视危害及预防方法，争做护眼达人;学会保护牙齿三部曲及牙外伤处理，维持健康微笑;识别不良姿势的危害，掌握预防矫正方法;在中医知识科普活动现场，孩子们动手制作中药香囊，触摸传统中医文化的温度，感受草本植物的魅力，于实践中领悟古老智慧。这些课程为孩子们的生理健康保驾护航，让健康理念深深扎根于幼小心灵。
心灵解码，探寻内心世界，培育积极品质
本期营地“心灵解码”板块聚焦于青少年内心世界探索，由来自北京景泰小学、北京工业大学、北京育民小学、北京一师附小的心理教师们带领营员完成认识独一无二的自己、自我关爱、人际相处、学会感恩等环节。在认识自我环节中，通过绘制独特大树助力孩子深入了解自身生理、心理和社会特点，自信心随之蓬勃发展;艺术疗愈课程提供情感表达与压力释放的创意出口，实现自我关爱，让艺术创作成为内心疗愈之旅;在人际交往课程中，专家传授沟通技巧，练习好好说话，提升人际交往能力;感恩教育则润物无声地培养孩子珍惜、感恩身边人与事的意识，让感恩之心生根发芽。通过心灵解码课堂的宴席，孩子们探寻自我内心世界，促进积极自我的发展。
安全守护，铸就安全铠甲，无畏成长挑战
本次健康营地，除了传递健康知识，北京妇幼保健院也注重为青少年打造全方位安全防护体系。首都体育学院周龙峰教授带领的青春期身体运动功能训练，为孩子们提供了系统的安全运动设计与练习，促进营员身心健康，增加青春活力。由北京儿童医院、北京东直门中学专家讲授的拒绝网瘾、拒绝校园霸凌与性骚扰等课程，引导孩子树立正确价值观，勇敢抵制不良诱惑与侵害，守护自身安全与尊严。在丰台区红十字学会带来的急救培训课程中，孩子们进行了外伤处理、心肺复苏、AED 使用等实操训练，赋予孩子们紧急情况下的应对能力，守护安全。
家营共育，搭建亲子桥梁，共筑成长家园
本期青少年健康营地突破传统营地模式，贯彻落实“家营合作，共育花开”理念，更加凸显家长在孩子成长中的关键角色。精心设置家长工坊环节，为亲子共同学习搭建平台，增进理解、深化情感连接。强化每日亲子沟通环节，孩子归家后提醒、鼓励家长及时与营员分享其所学所感，要求家长耐心倾听、悉心引导，使家庭成为巩固知识、滋养心灵的温暖港湾。家营携手，为孩子成长筑牢坚实后盾，让教育在爱的滋养下绽放光芒。
营地收获，沉淀所学所思，绽放成长光芒
在营地学习期间，由北京妇幼保健院心理治疗师带领，鼓励营员每日回顾所学知识，通过音乐、绘画、书写感悟环节，助力孩子梳理思绪、沉淀收获。通过趣味打卡活动，将前期所学健康知识融入搭建膳食宝塔、扭蛋知识竞答、蹦蹦摸高、心语信箱等打卡点活动中，促进营员对于健康知识的掌握。在闭营仪式上，视频集锦生动再现营地精彩瞬间，唤起青春营地美好回忆。小组编排节目精彩纷呈，情景剧、唱歌、rap等形式新颖多样，孩子们将好好说话、拒绝手机成瘾、反霸凌等元素巧妙融入，创意与智慧在此刻尽情绽放。随着营地结业证书的颁发，也为活动圆满画上句号，孩子们满载知识、友谊与成长踏上新征程。
家长心声，真挚赞誉，成长见证
本期营员家长也对营地活动赞誉有加。一位家长表示，孩子学到了实用健康知识，互动游戏玩得开心，寓教于乐形式深受喜爱。另一位家长分享，孩子掌握急救技能，懂得正确用手机、与人沟通，变化明显，期待更多此类活动。还有家长感慨，活动让孩子学会关爱自己与他人，是现代儿童急需的课程。这些反馈凝聚成对活动的高度认可与肯定。
本次“京燕护航 青春飞扬 北京市2025年青少年健康营地”的成功举办，是对《“健康中国 2030”规划纲要》中“把健康融入所有政策”理念的生动实践，为青少年健康成长搭建了全方位的桥梁。它不仅是一场知识与技能的学习之旅，更是青少年身心全面发展的成长之旅。未来，北京妇幼保健院仍将持续推动青少年健康教育创新发展，整合各方资源，形成家庭、学校、社会、医疗机构协同育人的强大合力。以健康教育为基石，助力青少年逐梦远航，为中华民族伟大复兴培养全面发展的时代新人。让我们携手共进，用爱与责任守护青少年健康成长，为构建健康中国贡献更多力量，让青春之花在健康、阳光的环境中绚丽绽放，向着梦想的彼岸奋勇前行!
（责任编辑：华康）
