顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点，春生、夏长、秋收、冬藏;按自然界属性，春属木，与肝相应。春季养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。何远征主任提醒，春季肝阳升发，谨防高血压。
何远征，河南省名中医,就职于河南中医药大学第三附属医院,作为国医馆的主任中医师,云太医心内科核心专家，从事中医内科疾病40余年。
血压不稳定，头晕昏沉
2023年11月，黄先生(化名)来到何主任门诊，忧虑地诉说自己虽年轻，但血压不稳定已经有超过一年时间，常常感到头晕昏沉。何主任拿出血压计，细心地为患者测量血压，收缩压172mmHg，舒张压121mmHg。之后详细询问患者是否有耳鸣、视物昏花等异常，随后诊脉并发现患者舌红苔薄上有赤珠，四诊合参后为患者开具天麻、石决明、杜仲、川牛膝、珍珠母等处方共7剂。
11月底，黄先生来到何主任处复诊，进门便对他的治疗赞叹连连：“何教授，我血压不稳定一年多了，吃了您一周的药，我明显感觉头晕次数变少了!”
何远征指出：“高血压病的发病关键在于内风扰动，肝阳偏亢是内风生成之源，内风之邪责于阳气之变动，阳亢化风，上扰脑窍，造成血压升高。中医治疗讲究‘三因制宜’，在治疗高血压病方面有其独特优势，不仅可以有效降压，还可以改善临床证候，而且耐药性低、不良反应少。”
血压不稳定，耳鸣年余
2023年12月初，乔先生(化名)在家人的陪同下来到何远征处就诊。乔先生年过七旬，常年饱受耳鸣与高血压之苦。何主任为他测量血压，收缩压177mmHg，舒张压103mmHg。乔先生的病历本上写道：“血压升高，耳鸣似蝉，偶发不休。目赤如灼，眼胀，上有血丝，纳食则腹胀。”何主任用天麻、石决明、栀子、夏枯草、龙胆草等中药对症治疗。
12月中，乔先生再次来到何主任门诊处，喜悦的表情浮现在乔先生的脸上。“耳鸣这周我感觉好多了，眼睛也没有那么难受了。”何主任也为此感到高兴，对处方稍作修改，继续对症巩固治疗。
何远征主任指出：“高血压的治疗也可以从火论治。火性升腾，燔灼炎上，循经上扰脑窍，脑窍感邪则发本病。本案中夏枯草清肝胆之郁热，散抑郁之结，龙胆草清泻肝经之火。高血压与情志关系密切，一定要叮嘱患者注重生活中的调摄，保持情志舒畅，生活规律，辅以适当运动也十分重要。”
《中国心血管健康与疾病报告2022》统计显示，我国高血压患病率总体仍呈增高趋势，约有2.45亿成人患有高血压。高血压最直观的表现就是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。临床上伴有头晕、头痛、失眠、手脚发麻等症状，高血压与中医“风眩”相似，根据相关临床症状可归属于眩晕、头痛、中风等范畴。
何远征介绍，对于高血压这种慢性疾病，预防胜于治疗。中医认为肝阳上亢是高血压的病因之一，这类病人应注意饮食清淡有节，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，作息规律，保持心情舒畅，对于脾胃不虚寒的患者，可以考虑用菊花、决明子等泡茶饮用。在日常生活中，我们应该时刻关注自己的身体状况，定期进行血压检测。一旦发现血压异常，应及时就医，寻求专业的中医或西医治疗。
（责任编辑：华康）
