在日常生活中,我们经常听到关于营养不良的话题,那么营养不良会出现什么样的症状?又该如何应对呢?其实营养不良是一个常见的健康问题,它通常是由于摄入不足或吸收障碍导致的营养不平衡。但很多时候因为缺乏对营养不良会出现什么样的症状的了解,往往会忽视身体的警告,导致营养不良“愈演愈烈”。所以今天就跟大家来详细讨论一下。
什么是营养不良,营养不良会出现什么样的症状?
营养不良是指因为摄入不足或者利用障碍引起的能量或者营养素缺乏的一种状态,可能会出现炎症、身体成分和身体细胞质量发生改变等症状[1]。
举个例子来说,营养不良会增加老年人不良临床结局的风险,如出现躯体功能和认知功能下降、衰弱、肌少症等症状,以及导致住院时间延长、感染风险增加、死亡率上升等[1]。
所以如果大家在日常生活中发现了一些不同于往常的身体变化,都应该及时咨询专业人士,避免出现营养不良或者其他的疾病。
营养不良会出现什么样的症状?如何进一步确定?
那么了解营养不良会出现什么样的症状后,如何才能进一步确定呢?其实我们可以借助一些常见的营养筛查工具,例如营养风险筛查2002(NRS2002)、患者主观整体评估(PG—SGA)、营养不良通用筛查工具(MUST)等。其中使用比较广泛的就是NRS2002,当评估结果显示得分≥3分时,就可以判断为存在营养风险,需要进行干预[1]。
出现营养不良该如何进行干预?
老年人发生营养不良的风险较高,尤其是多病共存或患有严重疾病者。中国社区老年人营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%[1]。那么,老年人出现营养不良该如何干预?目前,国内外指南均推荐营养不良的老年人群能量摄入在20~30kcal/kg/d,对于无肾功能不全的老年人群建议每日蛋白质摄入1.0～1.5g/kg/d,并优先选择易吸收的乳清蛋白[1]。
如果日常饮食无法达到目标量,还可以使用口服营养补充剂进行营养干预,大多数老年人群都可以选择标准整蛋白配方的口服营养补充剂,并且如果是优化了脂肪酸的配方,长期饮用还可以改善脂代谢和降低心血管事件的发生概率,当然也不要忘记适量补充膳食纤维,来帮助减少老年人群的便秘问题[1]。
而费卡华瑞旗下的产品就是一个不错的选择。费卡华瑞深耕中国临床营养领域40年,不断引进新的产品和临床营养概念,带动了中国临床营养的发展。作为行业的佼佼者,费卡华瑞不仅在肠内肠外营养领域表现出色,在特医食品领域也展现出强大的实力。其中整蛋白全营养配方特医食品德瑞怡®就能帮助这类人群补充营养。
德瑞怡®能提供蛋白质、脂肪、维生素及矿物质和膳食纤维等32种营养物质,其蛋白质来源还是浓缩牛奶蛋白。此外,德瑞怡®还对其脂肪酸组合进行了优化,保持多不饱和脂肪酸n-6:n-3的平衡比例,使其n-6:n-3=2.4:1,对心血管能够起到保护作用[3,4]。有研究证明,当多不饱和脂肪酸n-6与n-3的比值低于4:1时心血管疾病的死亡率会降低[4]
在春节、元宵佳节欢聚一堂的时刻,别忘了关心家人的健康。营养不良会出现什么样的症状可能因人而异,但通常都与能量或营养素缺乏有关。密切关注营养不良会出现什么样的症状以便及早发现和治疗。费卡华瑞整蛋白全营养配方特医食品德瑞怡®为需要补充营养的人群提供了全面的解决方案。选择它作为节日礼物,祝愿家人身体健康,共享团圆美好时光!
参考文献:
[1]马丽娜,吉彤,李海龙,等.老年人营养不良多学科决策模式中国专家共识(2023)[J].中国临床保健杂志,2023,26(04):433-445.
[2]来源于德瑞怡®特殊医学用途全营养配方粉标签、说明书
[3]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量[M].北京:人民卫生出版社,2023.8:155.
（责任编辑：华康）
