《黄帝内经》 最早提出了四时阴阳是万物的根本，“从之则生，逆之则死”。并总结提出“春夏养阳、秋冬养阴”，即顺应四时阴阳的变化养生原则。
“春夏养阳、秋冬养阴”，就是春夏要保养生气和长气(即阳气)以适应自然界阳气渐生而旺的规律，从而为阳气潜藏、阴气渐盛打基础;不应宣泄太过或内寒太甚，而伤阳气。
然而，人体有分阴阳偏盛偏衰的体质，阳虚体质的人则要“冬病夏养”，于春夏之时注意调养阳气，给予培补，且不可食冷食凉。这较之于冬季病发再用热药效果好。
夏季是人体阳气最旺盛的季节，气候炎热而生机旺盛。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，该季节人体阳气外发，伏阴在内，气血运行会相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。
夏季养生，首选三伏贴~
此时治疗某些寒性疾病也可以最大限度的以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内沉积的寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率的效果。 尤其是“三伏天”，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，如咳嗽、哮喘、慢性腹泻、关节冷痛僵硬、怕冷、体虚易感等，会更有利于药物吸收。
哪些病适合“冬病夏治”?
随着人们健康意识的增强，知道气管炎、哮喘、慢阻肺等可以冬病夏治的人很多，其实冬病夏治的病种很广泛，可以包括一切虚寒性慢性病。
♢肺系疾病
预防时疫及流行性感冒，体虚感冒，慢性咳嗽，慢性支气管炎，哮喘，阻塞性肺气肿，肺间质疾病，肺功能不全;过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，变应性咽喉炎等。
♢疼痛系疾病
●风湿免疫性疾病：如风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、骨关节炎、产后风湿病、骨质疏松、风湿性多肌痛、痛风等;
●肢体经络类疾病：肩周炎，颈腰椎病，腰椎管狭窄症，腰腿冷痛，四肢冷麻，腰肌劳损，坐骨神经痛，关节炎，网球肘，电脑手。
♢寒系疾病
●脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等;
●肾阳虚证：前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等;
●冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等。
♢亚健康状态
●阳虚体质——以怕冷为主要表现;
●气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现;
●痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症;●血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。
♢儿童的病症
反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等)、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良，遗尿，流涎等。
“冬病夏治”的禁忌症
皮肤有创伤、溃疡、感染、皮肤疾病者禁忌敷贴。颜面五官部位、关节、心脏和大血管附近慎用敷贴。孕妇、糖尿病患者、结核病、艾滋病或其它传染性疾病慎用敷贴。
高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢头痛者，一般不适宜用灸法。部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，应尽量避免施灸或选择适宜的灸法，特别不宜用艾柱直接灸。另外，孕妇腹部禁灸。
发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用“冬病夏治”系列疗法。
2022年三伏贴时间
特别提示：敷贴成人贴4-6小时，儿童贴1-2小时，若感觉不适，可提前取下。成人每次敷贴6个穴位，儿童每次6个穴位，每次间隔10天进行一次敷贴。
（责任编辑：华康）
