一年之计在于春!春光明媚之时,万物以荣,不少“猫冬”的人纷纷开启春季运动、出游计划。不过,对于患有关节疾病的群体,比如骨关节炎患者,如果运动不当、关节养护不到位,春季很可能变成关节疼痛、肿胀等病症复发、加重的“高危时期”[1]。对此,除了保持警惕之心,做好运动健康管理,还应遵医嘱科学服用以西乐葆塞来昔布胶囊为代表的一线治疗药物,做到双管齐下、标本兼顾。
春季容易关节疼痛?科学养护关节,勿给骨关节炎可乘之机
严防春季关节疼痛,需要骨关节炎患者做好自我管理,根据自身情况,合理、适度地进行运动锻炼。首先,运动类型上宜轻松平缓,pass掉登山、快跑这类对关节负担重、容易受伤的运动,优先散步、骑行、游泳等低强度、低冲击的运动,以增强肌肉力量,提升关节稳定性、活动度[2]。
其次,春季锻炼要循序渐进,合理安排运动量。尤其是冬季运动量明显减少的患者,宜逐步增加运动量,给关节一个适应过程。
同时,关节防护措施一定要到位。每次运动前应做好热身,穿着软硬、弹性适度的运动鞋。老年患者的话,最好配上手杖、步行器等辅助支撑工具,以便在运动和日常活动的过程中减轻膝关节的负担。
考虑到春天气温变化大,早晚较冷,且湿气重,容易令人体持续受到湿冷刺激,使得关节局部血流不畅、关节周围炎症因子增多,进而加剧关节疼痛[3],患者还应重视日常保暖、防潮。比如膝骨关节炎患者,应尽量避免早晚天寒时外出锻炼,并尽量穿着长裤、佩戴护膝,避免膝关节受凉、受冻。
骨关节炎春季易复发?用好西乐葆塞来昔布胶囊,不怕关节疼痛反复
除了合理、适度地进行运动锻炼,做好保暖防潮,在医生指导下科学用药,也是春季“对抗”骨关节炎的重要措施。尤其在关节疼痛已经开始折腾人时,更需要及时介入药物治疗,避免病症进一步发展。
而在骨关节炎常见治疗药物中,以功效全面、标本兼治著称的西乐葆塞来昔布胶囊,不仅能起到快速镇痛、长效抗炎的作用,还能直击关节疼痛根源——关节软骨变性破坏及骨质增生[4],进而根源治痛、延缓病程进展。
具体来讲,作为代表性的第二代非甾体抗炎药(NSAIDs),西乐葆塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂,可通过阻断、抑制炎症物质如前列腺素的合成,有效缓解关节炎症导致的关节疼痛、肿胀等病症。
多项研究显示,西乐葆塞来昔布胶囊起效快、作用时间长,口服后半小时左右即可发挥作用,并持续镇痛、抗炎24小时[5][6]。
同时,针对骨关节炎患者关节疼痛源头所在,西乐葆塞来昔布胶囊可通过抑制关节软骨中蛋白多糖的降解、促进II型胶原蛋白合成,有效抑制软骨成分丢失,并加速受损软骨自我修复,做到止痛更治痛[7][8]!
安全性方面,作为被国内外指南一致推荐的骨关节炎临床治疗药物[9][10][11][12][13],西乐葆塞来昔布胶囊有着严密、复杂的研发流程,其安全获益性已被上市前的I、II、III期临床试验以及上市后的大量临床研究、实践反复验证。
春暖花开之际,正是运动锻炼、外出游玩的好时机。对骨关节炎患者而言,如果不想被关节疼痛困住脚步,应慎重地评估自身健康状态,合理、适度地参与各类活动,做足关节防护与保暖防潮措施,不给病症可乘之机。若关节已经在“闹脾气”,可以在医生指导下使用西乐葆塞来昔布胶囊,从根源改善病情,严守关节健康。
参考文献:
[1] 郭仲华.中老年春季应谨防骨关节炎来袭[J].家庭医学,2024,(03):33.
[2] 苏振敏.骨关节炎如何减轻疼痛,提高关节活动度[N].医药养生保健报,2024-02-06(003).
[3] 魏婷婷.春季湿气重,小心关节“闹脾气”[J].健康之路,2015,(03):14-15.
[4] 赵青松,李欢,徐鹏,等.骨关节炎(OA)的发病机制研究现状[J].生物骨科材料与临床研究,2022,19(03):77-80+85.
[5] Cheung R,et al. Analgesic efficacy of celecoxib in postoperative oral surgery pain: a single-dose, two-center, randomized, double-blind, active- and placebo-controlled study. Clin Ther. 2007;29:2498-2510.
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[8] 刘甬民,冯智英,顾鹏程,等.塞来昔布影响聚蛋白多糖酶在骨关节炎患者血清中的表达[J].中国疼痛医学杂志,2011,17(11):670-673.
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[10] Bannuru, R. R. , Osteoarthritis and cartilage 27.11:1578-1589.
[11] 刘晓丹, 等. 中国医药工业杂志. 2018;49(7):999-1005.
[12] 李雪梅, 等. 中国新药杂志. 2015;24(8):865-8.
[13] McKenna F,et al. Celecoxib versus diclofenac in the anagement of osteoarthritis of the knee. Scand J Rheumatol.2001;30:11-8.
（责任编辑：华康）
