俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”;春天是万物生长的季节，同时也是孩子长高发育的“黄金时期”;世界卫生组织的一项研究表明：春天的身高增长速度是秋冬季节的2-2.5倍。
而孩子的身高发育问题也是很多爸爸妈妈都关心的问题;其实，想要把握帮助孩子掌握住春季这一长高黄金时期，只需要做好以下这4点。
充足的睡眠
睡眠可以放松大脑神经、肌肉;舒缓疲劳，保证大脑正常的发育。而科学研究表明：人体生长所需的生长激素会在深度睡眠1小时以后会达到最高值。同时，另有研究表明：生长激素的分泌会在晚上21:00-01:00、清晨05:00-07:00这2个时间段内达到最高峰。
如果孩子的睡眠受到干扰，无法达到深度睡眠，不仅会影响到孩子的睡眠质量，生长激素也会因此减少分泌。最终导致孩子的身高增长受影响。
因此，保证充足的睡眠不仅可以恢复精力，提高免疫力，还能促进宝宝的身高增长。
科学营养的饮食结构
根据《居民膳食指南(2016)》的建议：每天的膳食营养结构应该包括：谷薯类、蔬菜水果类以及肉蛋奶类等食物。
小月龄宝宝在添加辅食的时候，需要遵从这几个方面：
①循序渐进原则，在宝宝健康，消化功能正常时添加
②辅食种类从少到多，从单一到多样
③辅食从稀到稠
④少盐少甜
而已经具备充分的咀嚼和消化能力的孩子，父母需要保证孩子的三餐饮食营养均衡，做到多种食材搭配;同时，还需要注意给孩子补充蛋白质、氨基酸和钙质丰富的食物。
适量的运动
适量的运动能够促进血液循环，加快骨骼的生长速度，加强谷内沉积骨矿物质的效率，从而促进骨骼发育和身高增长。有实验数据表明：90%的儿童在运动后，其生长激素分泌能明显增加。
补充维生素D
身高增长最关键的一点还在于维生素D的补充;维生素D可以促进钙吸收，助力骨骼的发育，促进长高。
Ddrops维生素D3滴剂能够在众多维生素D产品中突出重围，脱颖而出，离不开其极高的产品质量和独特的设计理念。
Ddrops维生素D3滴剂采用MCT基底油和维生素D3融合的专利技术，这项专利技术能够赋予产品更高的稳定性，即使滴加在高温食品中，也不影响产品的稳定性;还能减少产品氧化的可能性。MCT基底油中所含有的月桂酸含量高达50%，能够提高有益胆固醇水平，从而提高免疫力。
MCT基底油不同于普通的植物油脂(大豆油、玉米油、花生油)，普通植物油脂口感油腻，而且有油臭味;而MCT基底油无色无味，在产品的粘度和口感上更适合孩子服用。
同时，采用独特的滴头技术，能准确控制每一滴的含量;不需要担心维生素D3用量过多或过少的问题;使用方便，零接触准确补充，避免了胶囊带来的卡喉风险。
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（责任编辑：华康）
