首页|新闻|军事|汽车|游戏|科技|旅游|经济|娱乐|投资|文化|书画

当前位置: 首页 > 育儿 > 母婴 > 孕前 >

备孕减压秘籍

时间:2009-04-28 16:00:08 来源:互联网

  5、不要害怕花时间。如果受孕的准备过程给你、你的丈夫或是你们之间的关系带来了不好的影响,不要害怕停下来,让身体和心理得到充分的放松。把排卵的周期放在一边,不要再做时间表的奴隶了。放松下来,享受彼此的亲密与陪伴。让夫妻间的亲密成为一种乐趣,不要再去理会那些生理周期了。

  6、为好心的亲友们准备好问题的答案。可以想像得到:一对正在努力受孕的夫妇总是要面对亲友的一些问题或者一些善意的建议。当有人问你到底准备什么时候要孩子的时候,不要总是被你面对的问题所困扰,直接笑笑说:“我一知道自己怀孕了就第一个告诉你,好吗?”

  7、放纵自己。在努力受孕的过程中总是充满着希望、失望、和令人疯狂的等待。所以这个时候最应该善待自己和丈夫。“每个月的老朋友”又不受欢迎地来了?尽量使自己感觉更好些吧——修修指甲、喝一杯巧克力奶昔、吃一顿烛光晚餐、看两场时下最火爆的音乐会……关键是要让自己感到满足和快乐,因为那是你应该得到的!

  下面是三位曾经和正在经历着等待的女性,想对大家说的话:

  我的一切治疗正在进行之中,因为平时上班,不想因为治疗耽误工作,也不想因为请假而把自己的隐私公布于众,所以,我就选择了一家口碑比较好的私立诊所,里面的老专家是他们从公立医院请来的,经验很丰富,而且因为就诊人数少,所以医生格外的耐心,诊所里的服务也很周到。第一次医生让我做了一些化验,因为我的月经周期很不规律,她先给我开了促排卵的药,调整我的排卵时间,她还给了我一张记录体温的表格,让我回去每天坚持测量体温,这样如果不出意外的话,两三个月以后,就能大概掌握我的排卵规律了,受孕也就相对容易了。不过,还要看其他的检查报告,才能知道最后的情况。

  因为通常是周末去诊所,我就把它当成了休闲度假的一部分,老专家在看病之余,还会和我聊聊养生、保健之类的常识,开导我放弃功力、急躁的心态,还给我将一些治疗了很多年都未能如愿以偿的怀孕,后来却在打算放弃的时候,意外怀孕的夫妇的故事,帮助我缓解了很多压力。我想我做妈的愿望不久就能实现的!我也希望和我情况相似的姐妹们能和我一样,让自己能够天天快乐!

  ——未来的菲宝宝妈

  等待的痛苦我知道有多么难耐!我身边的同学、好朋友,甚至是年龄相仿的同事都一个个如愿以偿地做了妈妈,可就是我3年了一点动静都没有。偶尔,“老朋友”会晃点我一下,但是,当我充满期待,准备去医院做检查的时候,又恶作剧地出现了。当时的感觉真是又恨,又无奈。我也找了医生看了两回,都说没问题,让我再等等看。真是感觉烦透了!干吗这样苦着自己呢!我和老公一商量,如果我们这辈子注定没孩子,我们两个人也要快快乐乐地过一辈子。于是去年圣诞节我们自己给自己放假,去了一次法国,没想到圣诞之旅竟给我带来了意外的收获――――我的女儿遥遥。现在遥遥已经满100天了。

  ——遥遥妈

  我曾经怀孕过3次,都意外的流掉了。也曾经抱怨过,为什么老天爷就对我那么不公平?经过一段的治疗之后我第4次怀孕了,别人介绍了一个老中医给我,听说保胎医术非常高。我一直吃他的中药,并且在床上躺了6个月,是那种一动都不敢动,除了上厕所、吃饭,我甚至很少坐起来,连上网都是用笔记本放在床上。我难过的时候就开解自己,做妈妈不容易,现在就是孩子在考验我呢!不能到外面走动,我就经常到网上和大家聊聊外面的情况,听听妈妈们说说自己宝宝吃喝拉撒的成长故事,日子也就一天天过来了。再有两周就是预产期了,我想我快熬到头了!

(责任编辑:羽昕)