据调查统计，中国人的龋齿率普遍较高，尤其是儿童群体，宝宝们的口腔健康形势不容乐观。乳牙的生长不仅事关宝宝颜值，还会直接影响恒牙发育，甚至关系到全身的健康。因此，如何促进宝宝牙齿发育，呵护口腔健康，应当成为每位妈妈必修的“护牙经”，尤其要好好把握护牙的三大关键期，以免错失良机!
关键期一：从胎儿期到出牙前
宝宝的牙胚在胎儿期就开始发育形成，出生时，牙齿就已经“埋在”牙床中了。0-6个月，乳牙正等待“破土而出”，从胎儿期到出牙前正是为健康牙齿打下根基的起步阶段，却往往被人忽视。
【护理攻略】牙齿的发育与遗传和营养因素有关，胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4-5个月时恒牙胚开始发育。在怀孕期间，胎儿全部乳牙以及一部分恒牙的牙胚已形成并钙化。因此孕妈妈和新生儿，都需要关注钙营养，同时注意补充维生素AD，维生素D可促进钙吸收，而维生素A能坚固牙釉质的发育。
关键期二：第一颗牙萌出后
通常孩子在出生6-8个月便开始长牙，出牙早的孩子在4个月便开始长牙，出牙晚的孩子要到10个月左右才萌出，个别孩子要到1岁以后才长出第一颗乳牙，这种情况与婴幼儿时期骨骼生长的速度以及遗传因素有关。
【护理攻略】乳牙萌出早晚有个体差异，除非1周岁后仍迟迟未萌第一颗乳牙，才属于出牙迟缓，可能与钙和维生素AD营养缺乏因素有关。从宝宝萌出第一颗乳牙开始，就要开始正确刷牙，这一阶段可以选用婴儿指套牙刷，无需用牙膏，不仅可以护理宝宝的牙齿，还能让宝宝从小习惯刷牙的感觉，以免日后产生抵触心理。期间还要多关注宝宝的牙齿发育情况，控制甜食摄入，辅食不宜过于精细，影响对咀嚼能力的锻炼，使牙齿变得不整齐。并且要开始戒除含奶入睡的不良习惯，避免“奶瓶龋”的发生，奶后可以喝点温水清洁口腔环境。
关键期三：长牙期第一颗乳牙萌出
宝宝出生后1年内(1.5个月～11个月)所有乳牙釉质矿化完成，一般情况下出生后2年内(6个月～24个月)所有20颗乳牙全部萌出，3岁之前是宝宝乳牙生长的黄金期。
【护理攻略】宝宝1岁后，每天至少早晚刷牙两次。这一阶段护牙的重点是预防龋齿，龋齿不仅与长期食用蔗糖类食物有关，牙齿钙化程度低、表面凹凸不平、牙齿排列不整齐等因素容易积存食物残渣，也会诱发龋齿问题。所以，除了让宝宝少吃零食和糖果外，在饮食中还应适当的选择一些粗糙的、含有纤维质的食物，使牙面能获得较好的磨擦功效，以促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好局部条件。此外，还要定期检查口腔，及时发现孩子面颌及牙齿发育异常。如果出现乳牙早失、龋齿等异常情况，更要及早治疗。1岁后开始训练使用杯子喝奶喝水，减少饮品与牙齿的接触时间，能减少龋齿的发生。
想要宝宝拥有一口健康的好牙，除了日常护理，营养一定要跟上，在乳牙发育的任何一个阶段都不能落下，尤其是对于牙齿发育起关键作用的钙和维生素AD。钙是牙齿和骨骼的“原料”，而钙的吸收和利用需要维生素D，这样才能让钙顺利抵达牙齿，促进牙齿钙化，让牙齿更坚固。同时，维生素A对于宝宝的牙齿发育也十分关键，宝宝缺乏维生素A时会出现牙齿生长延迟、牙釉质发育不良、牙齿防御力下降等问题，更易诱发龋齿。考虑到中国宝宝的营养现状，出生后及时补充维生素AD，6个月后适当补钙，能为宝宝牙齿健康发育提供充足的营养条件。因此，儿保医生建议：从宝宝出生起每天1粒伊可新维生素AD滴剂，至少持续补充到3岁，并根据宝宝奶量判断是否补钙、补多少钙，以更为科学合理的方式，为宝宝给予全方位且足够的营养支持。
宝宝的一口好牙，需要妈妈从宝宝小时候就开始呵护，有了一口健康洁白的牙齿，笑容才会更加漂亮哦!
（责任编辑：落叶）
