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孕妇吃什么可以降火 八种食物轻松去火气

时间:2016-06-07 14:12:11 来源:99健康网

  怀孕的人吃什么可以降火呢?孕妇火气大容易上火,尤其是夏季更是上火特别严重。孕妇吃药容易影响婴儿,那么你知道孕妇吃什么食物可以降火吗?一起去了解一下吧。

  孕妇上火绝对不能吃降火药,因为吃药会让体内的胎儿受到影响。那么孕妇吃什么可以降火呢?

  

孕妇吃什么可以降火 八种食物轻松去火气

  孕妇吃什么降火

  1.苦瓜

  不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”,都能达到“去火”的目的。

  2.莲子

  莲子是苦味食品的代表了,其具有清心火,安神之功效,准妈妈适当食之不仅降火,还有利于预防产前抑郁症。

  3.黄瓜

  黄瓜不仅能去火,同时还有助于增进食欲,最适合食欲不振的准妈妈多吃了。

  4.西红柿

  中医认为西红柿具有平肝去火之功效。同时西红柿酸甜可口,营养丰富,最适合妊娠期女性多吃了。

  5.海带

  海带是一种碘含量丰富的海产品之一,孕妇多吃海带可预防胎儿畸形,同时海带还具有清除体内积热的作用,对保护心脑血管健康也有着很大的帮助。妊娠期多吃海带可减少妊娠综合病的产生。

  6.柚子

  柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

  7.牛奶

  妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

  8.白莲须

  白莲须也就是莲花的花蕊,它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

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