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孕妇能否吃枸杞

时间:2016-04-06 16:27:10 来源:39健康网

  原标题:孕妇能不能吃枸杞

  大家应该对枸杞不会陌生,都只枸杞是有着清肝明目、滋养肾脾的功效。很多人都喜欢用枸杞来泡红枣枸杞菊花茶,但是对于情况比较特殊的人群孕妇,吃枸杞会不会有同样的作用呢?枸杞达到的效果是不是也一样呢?孕妇能不能吃枸杞?带着疑问,我们深究下去。

  

孕妇能否吃枸杞

  孕妇能不能吃枸杞?首先,枸杞味甘性温,内含最丰富的就是枸杞多糖了,延缓衰老、增强机体免疫活性、补气血、耐缺氧等方面的功效都可以归功到枸杞多糖那里去。同时,枸杞里面含有的维生素、脂肪、蛋白质、纳钾铁钙等微量元素也是不可忽视的。可见,枸杞的营养价值和药用价值也都是非常的高的。

  孕妇能不能吃枸杞

  我们虽然都在强调枸杞营养价值高,又是补气血的上好食材,但是在孕妇的角度讲,枸杞吃多可能会有反作用,反而滋补的效果达不到,由于枸杞的温热特性,会引起孕妇的胎动,严重的可能会导致流产,所以不太建议孕妇吃枸杞,如果要吃也要视具体情况而定。

  如果真的有特殊需要,那么不建议孕妇用枸杞冲水喝,因为对于孕妇来说,冲水喝达不到孕妇所需要的营养物质。孕妇可以选择把枸杞与鸡肉或是其它肉类一起煲汤,这样既起到了枸杞的营养价值,又能不会有不良影响。孕妇每天吃的枸杞应该保持在十粒以下,不然导致孕妇血热,随时都会有流鼻血的现象。

  枸杞虽好,但是也不是适合所有人群吃的,如果孕妇有以下症状,请不要再食用枸杞了,如胃寒、腹泻。因为枸杞本身为散热之品,也有通肠胃的功效。

  通常情况下,虽然不太建议孕妇吃枸杞,但是也不是完全不能,在比较特殊的状况底下是可以吃的。如果没什么特殊情况的孕妇,不需要吃枸杞来进行滋补,只要注意安排好生活作息和饮食规律就行。

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