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别让孕期5大食物禁忌吓坏你

时间:2009-03-03 15:07:51 来源:互联网

  真的是这样吗?“吃生肉可能会导致胎儿失明”

  人们都知道,未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险,生肉也可能含有寄生虫,引起弓形病。如果寄生虫传染给胎儿,就会对视力或大脑造成损伤,甚至会引发流产和死胎。

  不必太担心

  弓形病通常和土壤或垃圾中的猫粪有关,在英国只有0.2%的孕妇受到这种疾病的影响。很多成人不会感染这种疾病。不过,如果你在接触病源3周后出现轻微的类似感冒的症状,就应该找医生做一下血检。

  只要你注意

  ·彻底煮熟食物。

  ·切生肉和切蔬菜要用不同的案板。

  ·注意洗净餐具、案板和手。

  ·不要让冰箱里的生肉接触到其他食物,把它包好,分开放置。

  真的是这样吗?“喝过多咖啡会导致死胎”

  从咖啡、茶、可乐、功能饮料或巧克力里摄取过量的咖啡因,会增加流产或婴儿体重不足的危险。

  不必太担心

  丹麦科学家研究发现,每天喝8杯或更多咖啡的女人,或每天喝2~3次咖啡的女人,小产的可能性要高于根本不喝咖啡的女人。不过,8杯咖啡是很大的数量,如果你偶尔喝一两杯卡布其诺,或者吃了一根巧克力棒,也不要过分自责。

(责任编辑:丸子)