怀孕看似很简单，实在里面包含了很多学问。而且它并不是女性一方的责任，假如想要生养一个漂亮聪明的宝宝，需要双方的共同努力。那么想怀孕时需要留意什么?
1、孕前体检
怀孕前的检查很重要，由于取消了婚检，有些不宜生小孩的夫妻不知道。导致怀孕后出现中心性前置胎盘，边沿性前置胎盘，早产儿，孕前检查项目很多，比如生殖系统，肝功能，口腔检查等。还有怀孕检查的唐氏筛查1项等。
2、孕前调养
孕前就要调养双方的身体，不要等到已经怀孕了才讲究调养，这样就太迟了。孕前调养身体健康的最好方法是，夫妇双方坚持进行健美活动，包括健美运动和有益于健美的艺术活动，使体型保持健美的状态。
3、保持良好的心态
保持良好稳定的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁、烦恼或脾气急躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统，内分泌功能，阴道生精功能以及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。
4、戒烟戒酒
据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿轻易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、阔别各种烟尘及有害物质。
5、怀孕季节的选择
从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在7-9月这段时间内怀孕为好。在妊娠初期40-60天发生妊娠反应时，正好处在玄月或十月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。
（责任编辑：TTR）
