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饮食秘方!让呵护从头到脚

时间:2009-04-14 14:02:09 来源:39健康网

  护腿:香蕉

  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

  护肤:南瓜

 

  南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。

  护甲:牡蛎

   牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。

  护脚趾:腰果

  腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。

(责任编辑:羽昕)