亚健康人类健康的头号大敌

时间：2009-12-07 10:31:25 来源：互联网

 

 
　　生活中难免会出现各种痛苦和烦恼，这就需要不断调节自己的心态，多跟家人、同事沟通和交流;经常锻炼身体;最好每天抽出一段时间静坐，完全放松全身的神经和肌肉，不仅可以使人的精力集中，而且可以调节内脏器官的状态;

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（责任编辑：star）