E. 阴道太松或者太紧
分娩之后，一些女性的阴道会变得松弛，性生活时难以产生以前的紧握感。如果丈夫对此有微词或者公开抱怨的话，女人就会觉得委屈、难堪，甚至对丈夫产生敌对心理，这样的心态当然无法使夫妻之爱进行得和谐。另一些女性的情况恰恰相反，她们可能因为侧切手术缝合得太紧，而使性生活变得困难，尤其在阴道润滑不足的情况下。这种状况会使两人产生焦虑，如果丈夫又性急和不够体贴的话，难免彼此抱怨。
一个孩子的降生会改变家庭生活的轨道，许多人对此都做了思想准备，并且全力去应付。但对女性产后可能出现的种种心理困扰和生理不适，却往往没有给予过多的关注，连女性本身都不能忽略或采取回避的态度。在这种状况下，如果不能及时地重视和调整，疏远的身体就可能导致感情疏离，婚姻危机或许就此开始。对女性而言，还不仅仅是情感问题，如果不能尽快跨越这一障碍，性的阴影可能长时间都无法消除。
所以，在照顾孩子、照顾家庭的同时，别忘了关照自己的性爱，这也是非常重要的事。其实，在夫妻的亲密关系被隔离了几个月之后，如果悉心准备，从方方面面去调整身心，在夫妻间营造一种浓浓的爱意，孩子降生后的第一次亲密接触完全可能变得像新婚那样新鲜而美好。
你要记住：
A.不要以任何借口中断性爱
情爱始终是性爱的基点，即使有了孩子这个“第三者”以强大的力量“入侵”你们的生活，也不要放开和爱人紧握的手。在临近分娩和产后的一两个月里，即使你们无法有真正的融合，但仍可以有亲密的接触。亲吻和拥抱应该是每日不可放弃的功课，一些亲热的爱抚也可以继续。这些亲密接触会使夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意，似乎是在做一个漫长的性爱前戏，等待一个让你们再次放纵欢娱的时刻。
B.开心地接受自己的成熟
就像怀孕的时候坦然接受自己体形的改变一样，产后也要这样看待自己的变化，而且还要自豪地接受这种变化，把它看作是一个女人真正的成熟。事实上，完成了生育的女人才能表现出成熟女性的风韵和魅力，松弛只是暂时的，而丰满却能够让你在以后的岁月里显得更性感和富有吸引力。如果确认丈夫是爱你的，那么，他也一定能够欣赏你的这种变化。关键是，你要有足够的自信表现自己的魅力。
C.学会重新欣赏自己
经过了分娩这样痛苦与欢乐的深刻体验，你应该觉得自己是一个浑身充满着力量的女人，完全有理由为自己身为女人而自豪。虽然分娩中有一些令人难堪的事，但那是人类生育后代必须付出的代价，那是神圣的，不是什么肮脏和耻辱。如果你对自己的身体感到陌生，那么就学习重新认识它，喜欢它。站在镜子前，好好地欣赏自己，试着触摸自己，看看自己的体形和肌肤是否比生孩子前更丰满、柔软和富有弹性。许多女人的体会是：生育后自己的外阴似乎变得更柔软，阴道也更富张力，对爱抚也变得更敏感，在性生活中能体会到更强烈的快感。一些女人甚至在生育之后才体验到了真正的性高潮。当然，这需要一段时间的身体恢复和性感探索。但这至少能给你信心，你不仅不比以前差，而且会比以前更好。
D.给自己足够恢复的时间
如果你对自己的身体和心理状态还没有信心，那就耐心等待一段时间。你可以对丈夫说，你还没有做好再次亲密的准备，请他和你一起保持耐心。在这段时间里，你可以慢慢接受自己身体的改变，引导他重新熟悉你身体的各部分。因为雌激素分泌的影响，你的性感受力可能不如以前，所以更需要慢慢地唤起。可以试着做一些裸体拥抱，寻找以前的亲密感觉。如果丈夫太冲动，你可以用别的温柔方式帮他获得满足。这会使他更加体贴和爱护你。
（责任编辑：啸天）
