●开怀大笑：心脏病的良药
会心的微笑不只会温暖人的灵魂，研究表明，开怀大笑能让血管的内皮放松，增加血流量；而且笑一次，这样的效果就能保持至少45分钟。血管内皮损伤会导致血管变窄，最终诱发心血管疾病。
●适量喝葡萄酒可护心
每天喝一小杯红酒对心脏有益。近来的实验表明，白葡萄酒也有相同功效。科学家将葡萄酒的这些功效归结于葡萄皮，因为葡萄皮里面含有丰富的抗氧化剂，葡萄的果肉里也含有对心脏有益的化学成分。红葡萄酒还是白葡萄酒？按你的喜好去喝吧。
●过于悲伤，会让人“心碎”
当情侣分手，或亲人过世，人们常用“心都碎了”来形容。如今，“心碎”不再是诗人们经常用的词汇，而是成为了一种病症的学名。科学家将由悲痛或震惊所引发的胸痛、憋气和呼吸短促等一些类似于心脏病的症状称为“心碎综合征”。因此，有了不良情绪应学会控制和调节，最大限度地减轻对心脏的损害。
（责任编辑：羽昕）
