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失眠对老年人有哪些危害

时间:2012-09-19 11:42:04 来源:互联网

  失眠是指无法入睡,睡眠质量较差,它属于一种睡眠障碍。对老年人而言,机体组织没有年轻人恢复那样快,新陈代谢功能也没有那么好。目前,失眠,在老年人群里发病率极高,它严重的危害了老年人的健康!常见的危害,主要有以这些:

  1、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱,皮肤水分流失。时间久了,脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现,老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已,如长期或习惯性失眠,则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。

  2、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现,每晚平均睡眠大约5小时的人,同那些每晚平均睡眠8小时的人相比,前者分泌的胰岛素多50%,对胰岛素的敏感度降低40%。

  3、睡眠不足易患高血压。心血管疾病与睡眠障碍有关,但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的几率。

  4、睡眠质量下降与衰老相关。研究表明,男性50岁后随年龄增长,慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降,生长激素的分泌也相应减少。

  以上就是专家为您介绍的有关失眠对老年人的危害的详细内容,由于老年人的身体素质相对比较差,容易导致各种疾病的发生。因此,如果老年人一旦出现失眠症状,应及时去正规的医院接受治疗,不可拖延,以免延误治疗的最佳时间,受到更严重的危害。

(责任编辑:wangfang)