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5个月宝宝吃什么辅食

时间:2016-01-28 09:18:18 来源:育婴网

  原标题:五个月宝宝能吃什么辅食

  孩子长到5个月今后,开始对母乳以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的孩子,到了这个时候也会开端想吃母乳以外的食物了。比如:孩子看到成人就餐时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,爸爸妈咪这个时候就能够考虑给孩子添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。

  

5个月宝宝吃什么辅食

  用母乳喂养的孩子假如,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给孩子添加200毫升的牛奶。5个月孩子可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的孩子已经准备长牙,有的孩子已经长出了一两个乳牙,能够通过咀嚼食物来训练孩子的咀嚼能力,同时,这一期间已进入离乳的初期,每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可弥补铁和动物蛋白,也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量。对于想给孩子喂鸡蛋的爸妈要注意一开端千万别吃蛋清,还要注意无盐少糖。假如如今孩子对吃辅食很感兴趣,能够酌情减少一次奶量。

  五个月孩子辅食食谱推荐:

  早晨6点:母乳(或牛奶)

  上午9点:蒸鸡蛋羹

  正午12点:母乳(或牛奶)

  下午3点:生果泥,果汁,5个月孩子能够吃一些苹果泥、香蕉泥。

  做法如下:

  苹果泥:苹果切开,用匙悄悄刮下泥状物即可。

  香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

  下午5点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)

  晚上8点:母乳(或牛奶)

  晚上11点:母乳(或牛奶),夜间停喂

  孩子长到5个月,乳牙开端萌出,能够逐渐添加婴儿粥了,但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内参加一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为: (大米:荤莱:蔬菜:豆制品)=(500克:250~350克:250~350克:50~150克), 另加植物油50~75克。

  常用的婴儿粥有

  ① 肉糜粥

  将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

  ② 鱼粥

  洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少量酒,即成鱼粥。

  ③ 蛋花粥

  将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

  ④ 猪肝泥粥

  洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

  爸爸妈咪要注意的是,四到六个月是孩子的生理拉肚子期,添加辅食要特别注意。渐渐的加量,千万不要急,少吃比多吃好。辅食加不很多或者少都会拉肚子的,不要着急渐渐来 。

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