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6个月宝宝吃什么辅食

时间:2015-09-01 13:42:39 来源:美味养生

  原标题:5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?

  到了这个时期的宝宝,就可以开始添加辅食了,但要遵循循序渐进的方法,切不可操之过急。以下食谱是小编专为5-6个月宝宝准备的,

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:青菜泥原料:青菜制法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:牛奶红薯泥材料:红薯1块,奶粉1勺制法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:米粉材料:1匙米粉,温水制法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:土豆泥材料:土豆制法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:米汤材料:大米制法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。作用:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:鱼泥胡萝卜泥米粉材料:河鱼或是海鱼,胡萝卜制法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

  5-6个月的宝宝辅食可以吃什么?5-6个月宝宝辅食食谱:蛋黄泥材料:鸡蛋1个制法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。作用:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

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