预防乳头皲裂的方法
不要在婴儿特别饥饿时喂养。
注意正确的喂哺姿势。
经常按摩乳房，刺激喷奶反射。
喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。
每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用。
在乳头上面不能使用肥皂。
哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头。
母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。
乳房肿胀
开始哺乳的第四天左右，母亲乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明显变硬，新生儿这时会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。
减轻肿胀的方法
新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软。
站着淋浴，用温水淋乳房。
用手轻轻按摩乳房，试着压出一些乳汁，以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中，过一会儿婴儿就会吸吮奶了。
把新生儿放到乳房前，将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，新生儿即可吸到乳汁；同时也缓解了妈妈的乳房肿胀，消除不适。
忌：不做任何保护乳房的措施忍痛喂奶
（责任编辑：羽昕）
