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酷夏即将来袭 让空调陪宝宝健康一夏

时间:2016-03-30 11:39:30 来源:

  酷夏即将来袭 让空调陪宝宝健康一夏

  1.温度适宜

  在给宝宝吹空调的时候,建议把温度设置在25-28度之间。在气温较高时,可将温差调低6-7度左右;气温不太高时,可将温差调低3-5度,空调的风速不宜过强。

  注意:进门时,等宝宝先进入房间后再打开空调;出门时,要先关闭空调等室温接近室外温度后再出去,一定不要带着宝宝频繁的进出。

  2.定时通风

  定时给房间通风,至少保证早晚各一次,每次10~20分钟,确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,用以改善空气质量。

  3.注意补水

  宝宝在空调房里一段时间后,可能会感到口干舌燥,这是因为这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时,宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时,也可以使用加湿器。

  注意:给宝宝喂水时最好选用温开水。

  4.合理衣着

  宝宝的皮肤出汗较多,所以宝宝衣服的面料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里的时候,宝宝衣服的要比宝爸宝妈们多一件,同时别忘了宝宝手和脚的保暖,不要为了方便而不给宝宝穿袜子和鞋子。

  注意:出入空调房时,要记得随时给宝宝增减衣服。

  5.监测体温

  一定要给经常吹空调的宝宝定期测量体温。由于宝宝的体内温度调节器尚未发育完善,汗腺也不够发达,所以宝宝的体温会时高时低。加上空调一吹,体温的变化也更加不稳定。坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度,一旦有一点点体温的上升,也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温,而不至于发生感冒才采取被动措施。

  注意:有三个不同温度宝爸宝妈们是要注意的,口测温度37.5度以下为正常;肛门内测温度36-37.5度为正常;腋下温度36-37度为正常。在空调房内穿衣服过多,或者哭闹过后,都有可能导致宝宝的体温上升。

  6.适量活动

  不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强宝宝身体的适应能力。

  7.定期清理

  每隔1-2个月就得把空调的过滤网拆下来,用清水冲洗干净,过滤网不需要用其他清洗液特别地清洗,只要稍微用清水冲洗掉灰尘,并放在阴凉处晾干就可以了。此外,还可以定时请教专业的厂商定时进行空调外壳的清洗,保持空调的清洁,是给宝宝新鲜空气的前提。

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