如何预防流感呢？
张宝元：流感是由流感病毒引起的，包括甲型H1N1流感是由新型的甲型H1N1流感病毒引起的，都是通过飞沫传播。
第一，最好的预防方式是保证适量饮水，补充维生素和充足的睡眠，提高机体抗病能力。
尽量不去人群密集的公共场所。平时居家，至少保证每天开窗通风2~3次，每次30分钟以上。
第二，如果必须带宝宝到医院看病的话，我们强烈要求大家能够戴上口罩，不管是大人还是孩子，能够有效地阻止传播。一般的轻症，可以就近在社区医院、二级以上的医院儿科就诊，候诊时间不是很长。
第三，个人卫生的问题，卫生习惯是很重要的，包括经常给孩子洗手。年幼儿不懂，好摸摸这儿、摸摸那儿，家长要及时给他们洗手，或用消毒纸巾擦手；对大孩子要让他养成卫生习惯，比如摸了其他物品以后不要用这个手再抠眼睛、摸嘴，要勤洗手，这些都做到了，能够防止大部分的传播。
第四，就是及时接种疫苗，一般2周后抗体会达到保护水平。
保证孩子充足的睡眠，尤其是学生，如果他一旦发烧，出现流感样症状以后，要在家里隔离治疗，休息7天。
（责任编辑：mobei）
