原标题：桂圆吃多了会怎样 桂圆吃多了好不好呢
桂圆是大家都喜欢吃的食物，桂圆也就是大家常说的龙眼，桂圆一直是市场上很好卖的滋补品，很多人都会在平时买点吃吃。因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。那么问题来了，桂圆吃多了会怎样?桂圆吃多了好不好呢?桂圆能不能吃多呢?下面就来给大家介绍下桂圆吃多了会怎样，桂圆能不能吃多。
桂圆吃多了会怎样
因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。
“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。
但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
桂圆的食用方法
桂圆阿胶红枣粥
材料：粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣(干)10克，白酒15克
做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;4、桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核;5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一;6、加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥;7、加入融化的阿胶搅匀即可。
桂圆红枣猪心汤
桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成，这可是个好东西，滋补功效显着，可泡茶，也可煲汤，也能当零食吃，但是不能多吃啊，否则会上火噢。天气变冷了，希望我这碗汤也能让大家暖到心窝了，女孩子容易在寒冬出现手脚冰冷的现象，多半由于气血不足，这碗桂圆红枣猪心汤不仅养血，而且补心，对失眠，食欲不振，健忘的症状有食疗作用，睡眠好了，气色自然也漂漂亮亮了。
材料：猪心猪心半个，姜，桂圆干，红枣，料酒
做法：1、锅里放水烧开，放姜片，放料酒，猪心切薄片放进锅去焯水，洗干净2、把红枣，桂圆，姜片和猪心放进炖盅，放水，隔水炖2个半小时，吃前放盐调味。
小诀窍：1、龙眼肉健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用。2、如果经常心跳不安，汗水多。失眠，夜睡不宁，精神疲乏，食欲不振，健忘，可以此汤作食疗。作为滋补用途，龙眼是优于其他果实的。
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