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美白食物有哪些

时间:2016-02-19 13:27:19 来源:99健康网

  原标题:抗辐射美白食物有哪些

  在工作中,我们难免要天天对着电脑工作,可是电脑却存在很大的辐射,这种辐射有可能对我们身体造成一定程度的伤害,那么抗辐射美白食物有哪些?

  

美白食物有哪些

  9种抗辐射美白食物

  夏季美白食物新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还有它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉的效果,因此小编为各位美眉们推荐9种抗辐射美白食物:

  NO1、绿豆:

  绿豆,根据学者证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染的功效。

  NO2、黑芝麻:

  黑芝麻,根据学者证明,黑芝麻含有的黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损,因此黑芝麻具有增加细胞免疫,抵抗辐射的功效。

  NO3、西红柿:

  西红柿,根据学者证明,长期经常食用番茄及番茄制品的人,会受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低,因此西红柿具有减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白的功效。

  NO4、紫菜:

  紫菜,根据学者证明,紫菜含有硒,硒是重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康,因此紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化以及能增强机体免疫功能与保护人体健康。

  NO5、海带:

  海带,根据学者证明,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,因此海带具有抗辐射的功效。

  NO6、辣椒:

  辣椒,根据学者证明,辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品,因此辣椒具有保护细胞的DNA不受辐射破坏的功效。

  NO7、大蒜:

  大蒜,根据学者证明,大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参,因此大蒜具有减少辐射损伤的功效。

  NO8、绿茶:

  绿茶,根据学者证明,绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响,因此绿茶具有减轻辐射对人体的不良影响的功效。

  NO9、黑木耳:

  黑木耳,根据学者证明,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用,因此黑木耳具有清胃、涤肠、防辐射的功效。

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