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好吃的下酒菜茶香虾

时间:2017-06-08 13:11:59 来源:健康网

  夏季喝酒需要配菜的,可以做些茶香虾,鲜脆美味,好吃不得了,偶尔做些,还能被充些钙哦,下面就来学习这道菜的做法吧!

  【好吃的下酒菜茶香虾】

  主料:明虾250g 、

  辅料:油适量、盐少许、绿茶7克、料酒少许、葱段3个、姜片2片、

  步骤:

  茶香虾的做法步骤1.准备好辅料

  茶香虾的做法步骤2.明虾从背部用牙签去除肠线

  茶香虾的做法步骤3.茶叶事先浸泡将茶水倒出冷却,然后加入葱姜

  茶香虾的做法步骤4.将洗净的虾放入茶水中并且加入一小勺的盐浸泡半个小时

  

好吃的下酒菜茶香虾

  好吃的下酒菜茶香虾

  茶香虾的做法步骤5.然后沥干虾和泡过的茶叶,加入一勺的橄榄油拌匀(加油是因为要帮助茶叶酥脆的口感)

  茶香虾的做法步骤6.倒入空气炸锅的炸篮中(要均匀的摊开)

  茶香虾的做法步骤7.选择190度15分钟左右就好(当然最后时间你也可以根据虾大小调整)

  

好吃的下酒菜茶香虾

  好吃的下酒菜茶香虾

  明虾的营养价值

  1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

  2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死

  3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

  4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”.

  5.明虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”.

  明虾的食用效果

  

好吃的下酒菜茶香虾

  好吃的下酒菜茶香虾

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(责任编辑:落叶)