家里有没有火龙果，准备一下跟小编来学习做饺子，火龙果皮和面，莲藕做馅料，满满一盘粉色的水饺，是不是很舍不得吃它呢?
【排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子】
主料：面粉500克 、
辅料：火龙果皮一个、肉馅适量、
步骤：
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤1.将火龙果洗干净，去皮，将皮切成小块放入料理机，榨成糊状。
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤2.火龙果皮糊糊跟面粉一起揉成光滑的团，盖上保鲜膜醒半个小时
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤3.肉加入一节藕，打成泥，加入适量的盐调味
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤4.醒制好的面皮擀成薄片，用饺子模具压出形状
排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤5.将肉馅放在饺子皮中间
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤6.包成饺子
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤7.全部做好
火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤8.烧开一锅水，将饺子摆放在刷了油的盘子里，大火蒸熟即可
排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
5.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
6.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
（责任编辑：落叶）
