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医生告诉你 儿童不宜经常吃什么?

时间:2016-10-09 17:23:24 来源:

  儿童健康应该从培养健康合理的生活习惯开始。癌症的遗传因素只占5%—10%,后天环境才是最重要原因,其中饮食不当占了很大的比重。洋快餐、油条和甜食里面含有的大量的脂肪和油脂,孩子长期使用,就会出现营养失衡,容易引发各种疾病……

  一、食盐:

  儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

  二、菠菜:

  菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

  三、鸡蛋:

  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。


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