女人这个时期做这事很受伤 经期这些事女人要节制

　　女人每月的那几天都是很脆弱的，有很多事情都要节制。在这大约一周的时间里面，有很多的事情都需要我们更加注意。尤其是以下这些事，女人在经期做这些事会让你很受伤，要注意。……

　　女人这个时期做这事很受伤

　　剧烈体育运动

　　如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

　　一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

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